05/05/2012 CPTO ESPAÑA DUATLON AGUILAS 10-40-5
05/05/2012 TRIATLON DE LISBOA (1/2 IRON MAN) 1,8-80-21
05/05/2012 CTO DE MADRID DE ACUATLON VALDEMORO ESCOLAR
06/05/2012 TRIATLON DE TALAVERA 750-20-5
06/05/2012 DUATLON BENEFICO CERCEDA 4-15-2
12/05/2012 TRIATLON CROSS TRES CANTOS 0,6-14-4 ESCOLAR
12/05/2012 ECOTRIMAD BUITRAGO DE LOZOYA 1900-76-21
13/05/2012 DUATLON CROSS VILLANUEVA DE LA CAÑADA 5-20-2,5
*19/05/2012 TRIATLON OPEN CONTRARELOJ EQUIPOS C CAMPO (MADRID) 750-20-5
*19/05/2012 ACUATLON CASA DE CAMPO (MADRID) 2-750-2
20/05/2012 ACUATLON ESCOLAR CIEMPOZUELOS
*26/05/2012 TRIATLON CLASIFI CTO ESP TRIATLON MADRID 1500-40-10
27/05/2012 HALF CHALLENGE COPA DE ESPAÑA 1/2 MARESME (BARCELONA) 1900-90-21
02/06/2012 1ºTRIATLON CAZALEGAS 2012 (TOLEDO)
*02/06/2012 LIGA DE CLUBES 2ªDIVISION Y PROMO CANET DE BERENGUER 750-20-5
10/06/2012 DUATLON CROSS ALCALA DE HENARES 5-20-2,5
*16/06/2012 TRIATLON CASA DE CAMPO (MADRID) 750-20-5
23/06/2012 ASTROMAD ROBLEDO DE CHAVELA 3,8-180-42 1900-90-21
30/06/2012 TRIATLON CROSS BOADILLA DEL MONTE 750-20-5
*01/06/2012 DUATLON CROSS POR EQUIPOS SAN AGUSTIN DE GUADALIX 7-30-3,5
186 comentarios:
Abrimos mes y temporada pasada por agua, pero recuerdo Brevemente lo acontecido y de interes general.
-Magnificos puestos y clasificaciones conseguidas en Moraleja Coca,Riaza,Madrid y Moralzarzal
-Enhorabuena a los 5 equipos que participaron en Soria
-Revisar los foros anteriores ya que hay muchas cosas importantes de competiciones y entrenamientos.
Hola a todos...pese a que no tengo mucho tiempo para entrenar y acompañaros a tantisimas carreras como leo que os apuntais todos...
A esta que os comento si que voy:
Contrareloj por equipos de la casa de campo...ya se coceran los equipos,no Riddick???
y 1/2 Ironman de Buelna( 7 de Julio).
A este ya estamos algunos inscritos como: Amgelitox,Asis,Nublo,Guervos y un servidor.
Yo ya estube en él hace dos años con gran parte la FAMILIA SAMBURIEL
todo organizado por Noe y Riddick y me quedo un muy,muy buen recuerdo.
Poe eso me he animado otra vez, por si alguno mas lo hace tenemos reservada www.posadasierradeibio.com al completo durante esta semana para poder estar todos juntos.
Cualquier duda... nos escribimos,saludos a todos y enhorabuena a tod@s por vuestros logros!!!
Si si que buenos recuerdos los de Buelna 2010. Apartir del Lunes pondremos la lista para el Open de Madrid.
Muchas gracias Cuevas/Leti por las gestiones de cara al Medio ronman de Buelna. La cosa pinta fenomenal. He visto la casita y tiene una pinta fabulosa y, además, por lo que me habéis comentado, nos ponen precios de temporada baja y nos la reservan al completo durante unos días más.
Por lo que he visto tiene la casa 9 habitaciones, quedando libres por tanto 4 habitaciones.
Lo que quiero decir es que no hace falta competir para llenar la casita. Si se compite mejor, pero también puede ser las oportunidad perfecta para pasar unos días de vacaciones con la familia.
Un chollo, vamoooooooos.
Yo estaré este Domingo en el du cros de Cerceda, espero encontrarme con un montón de amigos samburieles.
Estuve hablando con Ainhoa este pasado Domingo, la organizadora del Tri Maratón, y me volvió a reiterar que los socios pagamos únicamente 13 euros. Que por favor, y me lo pidió encarecidamente, enviemos cuanto antes la ficha de inscripción que aparece en la página oficial de la carrera, especificando que somos socios de la Agrupación y que podríamos pagarlo el mismo dia de la carrera.
Lo tenemos en casita, está subvencionado, es benéfico y el circuito es facilote. No hay que pensarlo mucho más. ¿que es largo? Pues despacito y buena letra.
Por si se me pasa más adelante, quería desear toda la suerte del mundo a Mario Manubens que se desplazará hasta Lisboa este finde a participar en todo un Medio Ironman. Disfrútalo a tope.
Y, como no, a nuestro gran abanderado Jose Miguel, que creo que al final se ha quedado solo en la cita con el Cto de España de Duatlón de Aguilas de este próximo fin de semana. Una pena que una cita así acuda este año un único representante. Con lo bien que lo hemos pasado en Equipo en anteriores ocasiones seguro que nos echas de menos. He visto los 28 inscritos en tu grupo y te los vas a comer con patatas.
A por todas máquina que este es tu año.
Rafa, te falta poner el Tri de tres Cantos el 12 de Mayo ¿no?
Jorgito tambien va a Aguilas al nacional Junior
Joaquin
Jorgito tambien va a Aguilas al nacional Junior
Joaquin
A por todas Jorgito, esperaremos noticias. Mucho ánimo y que todo salga bien.
Y David Mozo también en Bermeo, ¿no?
Y Guervos en Talavera...
Aquí quedamos todos el domingo para contar nuestras peripecias. Samburieles de España. Cómo mola. Como no lo contemos por aquí es imposible poder seguir la pista de todos.
Tu lo has dicho i.m.posible.
Todos sois grandes y cada Día masss
Entonces la cosa, sino me equivoco queda asi.
-El Gran Mario Manubens en el 1/2 Iron Man de Lisboa
-JoseMi, Javi Alamo, Jorgito al Cpto España de Aguilas
-Nublo y mas samburieles al Duatlon Benefico de Cerceda
-Mozo al Tri de Bermeo
-Guervos al Triatlon de Talavera
Si se olvida alguno pues a ponerlo, pero que no se quede nadie en el tintero y eso Si el Domingo o Lunes a escribir los comentarios y que no pase como los de Soria, que muy bien muy bien pero solo han escrito 4.....je,je
A todos ellos, Suerte AMIGOS...
Uf!! Que actividad!!
Deseando que llegue el lunes y leer vuestras batallas.
Mucha suerte a todos!!
¡A por ellos! Iremos contando...
Aunque con cierto retraso, paso a contar mi punto de vista del duatlon por equipos de Soria. En resumen, terminé encantado, un buen fin de semana y muy contento con el resultado, a priori que cinco equipos de 4 enpiecen y terminen sin incidencias es todo un logro.
En mi carrera en particular, decir a Juanete que eso de que era el menos fuerte de los cuatro, nada de nada, yo sufrí y mucho, y que me sentí muy comodo con todos, Javi, Alfredo y Juan, gracias a los tres. El primer sector me costo pero se paso ràpido, reconozco que pensé que iba a sufrir más, por el contrario con la bici donde estaba más relajado y donde pensaba compensar a mis compañeros pasé los primeros 5 km manteniendo el ritmo a duras penas, despúes me rehice un poco e intente ayudar todo lo que pude, aunque creo que fuimos bastante compactos, y por último el último sector....., ahí si que me castigaron como pensaba y mas. Como digo, juanete, a mi también me tuvieron que empujar en alguna que otra cuesta, seguro que el ir en equipo me hizo exprimirme mas de lo que yo hubiera hecho de ir solo.
Terminé feliz y con la sensación de haber dado todo lo que podía, no puedo pedir más, supongo que habrá más casos, pero que cuatro amiguetes, de los cuales por lo que sé tres padres de familia con sus respectivos trabajos se planten en todo un cto españa y hagan ese tiempo y el puesto 11 en open para mi es el novamás.
Esto mismo lo hago extensible a el resto de compañeros con sus sensacionales resultados.
Por último decir que a la samburiel ya la conocen en Cadiz, donde estuve en el triatlon cross de chipiona, y donde paea mucho miedo en el agua en mi bautizo en mar, con olas de hasta 2 metros y mucha corriente en un dia totalmente desapacible,(estuvieron a punto de eliminar el sector de natación) y una carrera y bici totalmente por la arena de la playa y donde sobretodo el sector de la bici con el poniente y la arena blanda se hizo mucho mas duro de lo que pensaba en una competición a priori fácilona, que incluí dentro de unas vacaciones familiares.
Por cierto si nos quejamos de las federaciónes de por aquí, madre mia, era una prueba federada y..., lo dicho, en la natación, llegar a la primera boya no era nadar era más parecido a surfear, muchos se volvieron a la playa y pasado un rato cogieron la bici y otros pude comprobar que pasaron las boyas por donde quisieron, ya que la zodiac (una)con el juez, por el oleaje estana a más de 1oo metros. En la bici se iba y volvia dos veces por la playa cruzándonos sin ningún tipo de orden, no paso nada como siempre por el buen hacer de los que allí fuimos, lo mismo en la carrera pero ya con menos peligro.
Pero en fín, una buena experiencia que me sirvió para coger mucha confianza en la natación y un resultado digno (32 de 140) teniendo en cuenta que completé el circuito de natación y llegué de los últimos, se supone que descalificarian a los que no lo hicieron correctamente, pero creo que finalmente no ha sido así en la mayoria de los casos.
Bueno, con esto que he escrito ya tengo para una buena temporada, nos vemos!!!!
Enhorabuena Miguel¡¡¡¡ Animate este fin de semana que seguro entras dentro de los primeros en el Ducross de Cerceda.
Vaya experiencia en Cádiz, Miguel Ángel! Digo como Riddick, anímate que lo vamos a pasar muy bien en el du de Cerceda este domingo. Como tú dices, hicimos un gran papel en Soria, muy orgullosos.
Empezamos el calendario de salidas con la que nos ofrece nuestro presi Fran, se que es un poco tarde; pero es que este tiempo que tenemos no nos permite hacer planes a largo plazo, menos mal que para la semana que viene nos llega el calorcito.
Hay dos opciones, toda la informacion en la seccion de ciclismo
No veais la cara de idiota que tengo al escribir esto .12 semanas de buen entreno. 4 medios maratones desde Enero .un monton de kms nadando, corriendo y en bici...
y aqui en lisboa me hago mierda la rodilla. la tengo bloqueda y no pude tomar la salida. incrito hace 8 meses. con 4 dias en la ciudad para prepararlo todo y NADA. toy jodido.
suerte a los que podais competir.
AYYYY!!! Mario, al final no pudo ser, bueno no te preocupes ya que habra mas Lisboas el proximo año, de momento a corto plazo tienes Buelna, ecotri(si quedan plazas), sierra nevada y un pajarito que conocemos... se va inscribir a Palmaces.
Noticias desde Murcia.Cpto España
Jorgito entre los primeros de Madrid, haciendo carreron.
Posicion Gral 24 de 130competidores......
Javi esta en carrera y JoseMi sale a las 18 horas
Animo Mario!!!!
Jorgito grande, apuntando alto!
Los q competís mñn, mucha suerte.
Hola a todos, primero agradecer al equipo B Soria todo lo que me enseñaron en la bici, eso me ha permitido que ayer en Aguilas ir en el grupo de delante con mucha confianza. GRACIAS.
La carrera de ayer me encontre bien, no lie ninguna en las transiciones jejeje! me falto algo de fuerzas en el segundo sector de carrera, al final 24 en la general,5 entre los junior de primer año y creo que 3 entre los de Madrid, bueno muchas gracias a todos.
Javi y Josemi que tal vosotros ???Jorgito
Grande Jorge!! Junior de primer año, recien llegado, compaginando duatlón y futbol y dando estopa a chavales com mas experiencia. Eres como un superdotado que absorve y aprende todo lo que ve. Y lo mejor es que se te ve disfrutar con lo que haces. Animo y felicidades makina!!
Mario a recuperarse que ahora empieza el año para los triatletas.
No he querido perder la oportunidad de pasar unos dias en buena compañia y vamos a ir en familia a la posada que habia reservado Fran cuevas para BUELNA, que tenía muy buena pinta. Respecto a la competicion no tenia pensado hacerla, pero si llevarme la bici y acompañar, o así, pero he visto que hay una prueba de relevos, si alguien esta dispuesto ( tal vez Chanclas haciendo volar su bólido)a hacer equipo, yo me animo a inscribirme, bien nadando o corriendo,...
El que se anime, que de un paso adelante...que aun quedan habitaciones libres
Javi gracias por el ofrecimiento. Lo haría encantado. Cuando Cuevas me comentó lo de Buelna pensé hacer equipo, ya que es mi única ocasión para participar en un triatlón pero finalmente me he decantado por participar en Galarleiz el día 15 de julio.
Espero que salga un equipo de relevos.
Juanete se busca nadador con clase!!!
¡Ya estamos tentando!
Ayer fue un gran día de duatlón en Cerceda, buena climatología, ambiente inmejorable, cantidad de regalos y la solidaridad con una gran compañera. Gracias Raquel. Lástima que no fuesemos muchos, creo que no llegaríamos a los 100. Sólo participamos 3 samburieles: el gran Nublo que acabó el primer sector de carrera 2º, detrás de un Pablo Burgillo intratable y que acabó ganando la carrera. Pedrosa creo que quedó 6º, fortísimo con la bici el tío. Yo estoy muy contento de mi actuación. El tramo de carrera de 9kms logré ir muy por delante, junto con Pedrosa gran parte de la carrera. La bici se hizo realmente dura, tres vueltas a un circuito con algún repecho duro. Y los últimos 3 kms de carrera a sufrir. Iba con intención de hacer unas 3h, y al final me quedé en 2h27m, y creo que estoy entre los 10 primeros. ¡Qué alegría estar en la pomada y ver a los buenos no muy lejos!
El próximo fin de semana tenemos otro "duatlón cross" durillo: 10 kms de La Jarosa el sábado por la tarde y 42 kms de MTB el domingo por la mañana en Cerceda. Nos vemos allí otra vez.
Buenos días.
En primer lugar, mis ánimos a Manubens. Mario, me imagino tu cara, pero no desesperes. El tiempo te dará otra oportunidad, aunque ahora estés cabreadísimo...
En segundo, enhorabuena a todos los qyue habéis competido este finde. No os nombro porque me olvidaré de alguno seguro. ¡Grandes!
Por mi parte, de vuelta del tri de Bermeo. Lo primero que decir es que menudo nivel tiene la gente. Desde luego que la pomada como dice Juanete, ni olerla... Hice el 303 de 333 que acabaron... Claro que por buscarme una excusa diré que era Campeonato de Euskadi. Por cierto, no termino de entender cómo miden los tiempos, porque de lo que yo cojo a lo que publican... El total me coincide casi al segundo, pero los parciales, nada. Me encontré bien en el agua, a pesar del frío (13-14 graditos), saliendo en mis tiempos, pero con mucha mejor sensación que otras veces. La bici dura, dura. Continuos repechos y bajadas, pon plato, quita plato, imposible coger buen ritmo. Hicimos un grupito de 4 y más o menos fuimos relevando lo que las fuerzas nos dejaban. Se hizo duro, salieron 28 km de bici, algo largo para un sprint. La carrera muy bien, con muy buenas sensaciones en todo momento y un tiempo más que aceptable. Contento, pues. Buen ambiente y bien organizado.
Y con ello dispuesto ahora a afrontar el reto de la temporada. Un tri distancia olímpica, a mediados de junio en la Casa de Campo. Que ya sé que para los máquinas que andáis por aquí eso no es nada, pero a mi se me hace un mundo, con unas 3h de competición, por lo que muy motivado e ilusionado. Acepto todos los consejos que queráis darme. Por cierto, ¿alguien tiene unos acoples de los válidos con drafting (que no superen la maneta de freno) para prestarme y probar?
Un abrazo a todos.
Mira que hago esfuerzos por intentar comprender la terminología triatleta que empleais en estos foros.
Mira que lo intento. De verdad.
Lo intento, pero cuando creo que tengo comprendidas todas las palabras, sectores, transiciones, gomas, etc, va David y sale con “acoples validos con drafting”. Increíble.
Seguiré esforzándome para comprender.
Enhorabuena a todos por vuestras competiciones y por las narraciones de las mismas.
Miguel Ángel, pero si lo he explicado entre paréntesis: que no superen la maneta de freno... Cómprate una flaca de una vez y anímate que esto
Por cierto, también me tenéis que explicar cómo ir comiendo durante la prueba, cómo no tener calambres, etc... Faltan 6 semanas ¡y ya estoy de los nervios!
Rafa, Fran, una duda que me surge. Estos de la Fetri, ya se sabe cómo son. ¿No os pusieron ninguna pega en la contrarreloj por equipos al equipo B al no llevar todos el mismo uniforme?
Sólo por curiosidad...
ATENTOS A LA NOTICIA DE PORTADA...
Muchas gracias por el apoyo. y como por cabezotas no me quedo. ya reservé hotel para el próximo año en lisboa. por cojones .
la verdad es que la prueba esta muy bien. agua en zona acotada, bici y carrera lana, ideal para seguimiento familiar....yo fuí con mi familia. turisticamente Lisboa esta bien. ....fue lo que hice.
El de Sueca no lo comenté pero esta genial. durisimo aire por todos lados pero buena organización ,"solo" 60€ y el unico detalle : hablar Valenciano
increible toda la megafonía e instrucciones en su idioma.....
finalmente gracias al equipo D en Soria. no calentamos nada y no nos sálió mal. casi todos los de adelante iban con 6.
para el proximo año propongo un equipo de cuarentones, si las lesiones me lo permiten.
Joder esto es un no parar!!
Felicidades a todos, que cantidad de competiciones en un mismo día.
Juanete nos vemos el domingo en el boalo con la gorda. Hoy he estado visualizando el recorrido y va a ser muy duro. 4 vueltas al recorrido del duatlón de Mataelpino con algún repecho mas de regalo va a ser mucha tela.
Saludos a todos y perdonad el retraso, pero el Tajo me arrastró hasta Portugal y he tenido que volver en tren con el neopreno puesto. La gente me miraba mal. "Español", murmuraban.
El fin de semana ha tenido de todo, con samburieles repartidos por varios sitios luchando. Espero que los lesionados se recuperen bien y vuelvan con buen ánimo a disfrutar de esto. Ánimo a todos ellos.
Este año en Talavera cambiaron la natación. Miguel Ángel, además de conceptos técnicos es muy recomendable tener conocimientos sobre corrientes fluviales si no quieres terminar agotado intentando remontar el río, jejejej. Así que la salida era muy favorable, y "solamente" había unos 350 metros contracorriente, suficientes para ponerme en envidencia y hacer que pusiese en práctica todos los estilos de nado que me enseña mi profe, jeje, legales e ilegales. Y yo pensando antes de la carrera si pasaría frío en la bici. ¿Frío? salí del agua con la aguja del termostato en modo PELIGRO, y así siguió hasta que terminando la bici me quedé sin fuerzas, me tomé un respiro quedándome del grupo que habíamos formado para llegar con ganas de correr, y la verdad es que me vino genial para disfrutar corriendo sin molestias. Acercarte a la 2ª transición siempre te plantea la duda de si serás capaz de ponerte las zapatillas o te caerás rendido al suelo.
Una pena que se hayan suspendido el Open y el acuatlón. Este año confiaba en compartir esos 1000 metros de nado por el lago tan "agradables" después de la carrera, jejej. A pesar de que nado fatal me voy encontrando más a gusto entre tanto gorro alrededor y espero seguir practicando.
Lo dicho, en Águilas, en Lisboa, Cádiz, Cerceda, Vizcaya....espero que todos hayáis disfrutado como yo lo hice el domingo. Esto es divertido. Saludos, Carlos.
Chanclass, ¿dónde has consultado el recorrido?
Ja ja Guervos, como se ve que te lo pasas pipa, que es a fín de cuentas de lo que se trata. Cómo sientes los colores, qué se le va a hacer, cada día me recuerdas más a ese niño del atleti, ¿Papa papa, por qué soy Samburiel?
Bueno, a lo que voy.
En el duatlón de Cerceda estuve, aquí en casita, saliendo con la bici desde casa, lo que ya es todo un lujo.
El palizón fue considerable, la distancia 9/30/3 en Cros era totalmente nueva para mí.
La verdad es que hago muy poquitos duatlones cros, les tengo mucho respeto por su dureza y por el mayor riesgo que hay de caerte. Siempre ando con la mosca de si me voy a caer o no. Y en este me caí, aunque fue muy poca cosa.
Comentaba que la distancia se me vino un pelín grande. De las 2:23 me sobraron los 23 minutos finales. En esas primeras dos horas estuve hasta en puestos de podium, jeje.
La verdad es que el subidón de verte arriba mola. Supongo que si más o menos estas siempre coqueteando por esos puestos pues ya será rutina, te acabarás acostumbrando y algún día terminarás incluso diciendo "vaya mierda de trofeo, el del otro día era mejor" y cosas del estilo.
Pues aunque cueste creerlo, hasta el km 8 de la primera carrera fui 2º, jeje. Burguillo prepárate que voy a por tí, pensaba. Era como el cuento de la lechera ¿y si pincha la rueda?. Yo ya pensaba qué pena que no este por aquí el seleccionador nacional para que me viera y me llevara a Londres 2012.
Cuando pasaba por meta le decía a Ainhoa que me pusiera la moqueta para cuando llegara y que las dos azafatas más guapas me pusieran la cinta de meta y me dieran besos y flores en el podium mientras sonaba el himno. En fín, en esas estaba cuando me pilló uno a un km de la T1. No pasa nada Manolo que a este en la bici lo crujo.
El único recuerdo que tengo del amigo al que iba a crujir con la bici fue el barro que me echó a la cara con su rueda trasera nada más salir del puentecillo. Visto y no visto. Ya eran dos los que tenían que pinchar la rueda.
Como era de esperar en estas pruebas faltaban por aparecer los bikers pro. Yo pensaba en los chavales jovenes que había visto calentar con sus super bicis y sus poderosas patorras y sabía que tarde o temprano pasarían por encima de mi pobre Yeti. Se ve que 9 km a pie les habían retrasado algo más pero apareció uno que cuando me pasó lo mismo hasta pensó que era uno de los doblados. Qué barbaridad, cómo iba. Este ya no hacía falta que pinchara, este tal y como iba se calzaría un ostión seguro.
"Dos pinchan y uno se cae" iba pensando con una sonrisa de oreja a oreja cuando llega otro, este ya un veterano de toda la vida. Me vuelve a quitar las pegatinas a falta de 3/4 km para la T2. Este hombre está mayor se desorienta y se pierde seguro, que yo soy local y a mí no me va a pasar.
Al final se rompió el cántaro, afortunadamente no les pasó nada a ninguno y me quedé en ese 5º puesto que me supo a gloria. Penando un montón además en la última carrera a pié.
Bueno, fín de la primera parte, luego os quiero soltar otro tocho sobre los compañeros, la organización, etc.
Ya no pido perdón por el rollo. Para qué si siempre recaigo.
Lo ves David. A Cguervos y a Nublo se les entiende perfectamente. Meridianamente claro. En castellano de toda la vida.
Bueno reconozco que cuando Nublo dice “me pillo a un Km. de la T1 “pensé que se habían ido hasta Barajas. Je, je.
Enhorabuena Carlos (...soy como los salmones)y Nublo (...mas sabe el diablo por viejo que..)
Sensacionales vuestras crónicas.
Joder, lo que mas mola de todo este tinglao sin duda alguna son las crónicas.
Vamos Nublo la 2° parte!!!
Joder, lo que mas mola de todo este tinglao sin duda alguna son las crónicas.
Vamos Nublo la 2° parte!!!
Joder, lo que mas mola de todo este tinglao sin duda alguna son las crónicas.
Vamos Nublo la 2° parte!!!
Joder, lo que mas mola de todo este tinglao sin duda alguna son las crónicas.
Vamos Nublo la 2° parte!!!
Fran, ¿tienes comisión por repetir comentario?
CXM dijo...
Este próximo fin de semana se va a celebrar la carrera de 101km. de Ronda.
La prueba de Duathlon 101 km en 24 horas consiste en recorrer un tramo de MTB de 78 km , un segundo segmento de carrera a pie de 18 km y un último tramo de MTB de 5 km hasta cruzar la meta en un tiempo máximo de 24 horas.
Si quereís más iformación aquí os dejamos el enlace:
www.lalegion101.com/101KM-24H/index.php?option=com_content&view=article&id=3&Itemid=14
Allí estará Angel Márquez representando a nuestra agrupación en este gran evento.
MUCHA SUERTE ANGEL
No tengo comisión por el monento....
Problemas de vivir pegado a un smart phone
Nublo, qué pasa! Ahora que ibas a hablar de mí de callas.
¿Vamos a ir al clasificatorio del Cto. de España de triatlón a la Casa de Campo el día 26 de mayo, si no o cancelan o lo cambian de ubicación, que todo puede pasar?
Bueno que me voy comprando acoples, ¿no?
Buenas tardes!! madre mia, se esta uno sin meter unos dias y lo que escribis...la leche!!jejeje!!
Menudas cronicas, yo que la mitad de las veces no me fijo ni por donde corro!!jejeje!!
Os queria comentar, el 26 hay un duatlon en cercedilla y yo me he apuntado, creo que son solo 350 plazas, por si alguno le interesa y ese mismo domingo, el 27 hay una carrera de subir y bajar el cerro telegrafo, se sale desde collado mediano, creo...
Y antes de que se me olvide...en septiembre me he apuntado al medio ironman de Guadalajara, va ha ser mi primera vez...que nervios!! estaré encantado de todos los consejos que podais darme y si alguien me puede orientar sobre neoprenos mejor que mejor!!!
Un saludo a todos!!!
Gorka
Si amigo Gorka, donde te metes!!!!
Bueno, hechamos la vista atras hace un año y me da miedo pensar donde nos metimos.... Os acordais que buen dia pasamos Nublo, Fran, Cuevas, etc... Bueno este me parece que pocos van al EcotriMadrid pero si tendremos una buena representacion en Tres Cantos que es el Campeonato de Madrid de Triatlon Cross con nuestras jovenes promesas, el ya consagrado Miki Jr. y el nuevo en llegar Alex que se dejaran la piel en ese circuito duro y ya mitico. Y seguro que hay alguno mas que se dejara caer por alli.
Suerte a Todos
No quería dejar pasar la ocasión de felicitar a Ainhoa y su equipo por la ilusión y el buen hacer que está demostrando en este Tri Maratón que ya termina este próximo Domingo con la marcha de MTB por El Boalo.
Uno que lleva ya muchos trienios haciendo deportes de todo tipo por toda la geografía nacional os puede asegurar que la organización de las dos pruebas que ya se han celebrado ha sido excelente. Y lo digo sin peloteo ninguno, Ainhoa ni lo leerá.
En estos tiempos que corren donde las Organizaciones cada vez corren más a cargo de empresas profesionales de gestiones de eventos deportivos, encontrarnos con una en la que el único fín es ayudar a una amiga me parece digno del mayor de los elogios.
Y eso se nota en el trato, en el precio, en los detalles. Desde que llegas hasta que te vas todas las personas que te atienden no paran de sonreirte y de darte besos. Son todo buenas formas y muestras de agradecimiento. Todos los voluntarios que echan una mano están por que quieren, se les ve felices por lo que están haciendo y eso se traslada al deportista.
Lo que me cuesta entender es porqué no están teniendo la respuesta, en participación, que se merecen.
Está de moda últimamente criticar a las Organizaciones, casi siempre con razón, pero al final, entre todos, tenemos las organizaciones que nos merecemos. Si fueran pruebas oficiales, con títulos, con tropecientosmil trofeos, con 35 euracos de inscripción, con 40 artículos en el Reglamento, con jueces bigotudos, con premios económicos y demás adornos vacuos que ayuden a generar ingresos atípicos a la empresa privada organizadora, seguro que la participación sería mayor. Yo participo en muchas pruebas de estas y os puedo asegurar que, al final, tienen muchas más lagunas y fallos que, por ejemplo este duatlon pasado de Cerceda.
Gracias Ainhoa, Raquel y a todos los voluntarios que están haciendo posible el desarrollo de este Tri Maratón. Gracias a todas las empresas que están colaborando. Como siempre espectacular el avituallamiento de Lutín, nunca encontraremos algo igual en ninguna prueba. Gracias también a Protección Civil por estar allí. Gracias por curarme las heridas.
Queda una última prueba, no os la perdáis. Este Domingo en El Boalo, 42 km de MTB. Esta me la perderé por celebraciones familiares.
Gorka vamos a Guadalajara me viene genial esa fecha. Mas adelante si quieres hacemos unos estrenos juntos. Lo mismo digo a Fran Cuevas. Por cierto Fran dame un toque por teléfono ya que perdí el móvil con los contactos. Yo hasta 2 semanas no debo correr pero si mucha bici. Y un día de estos podríamos ir al pantano de la
Granja.
El que escribe soy yo Mario Manubens
Mañana salida con la flaca en Cerceda a las 9
Me seduce lo de nadar en La Granja. A ver si encontramos una fecha cercana, que luego se seca.
Hola amigos,
este jueves salgo hacia lanzarote para afrontar el sábado mi segundo IM, que aunque este año vaya con otros colores, aunque de momento no los tengo... me voy a acordar de cada uno de vosotros como siempre he hecho y espero oir esos ánimos desde la distancia para conseguir colgarme la medalla en meta.
Si todo va normal, supongo que la cosa va a estar entre 12-13 horas, si las condiciones son mas duras de lo normal, pues a saber.
Mi dorsal es el 444, por si quereis seguirme el dia de la carrera, empiezo a las siete de la mañana, teneis todo el dia para mirarlo jeje
Un abrazo
David
David toda la suerte del mundo para ti y para tu flaca. Te seguiremos por la web a
como en el medio de Marbella.
SUERTE AMIGO!!
Suerte Dacadu. Y dile a tus amigas que se anden con cuidadito por la carretera, que ayer volviendo de Cerceda, en el cruce de Cercedilla, casi me la llevo por delante. ¿Me reconociste?
Te reconocí y fue un error que todos cometemos o hemos cometido con el susto que nos llevamos.
Graciassss
Q pasa Dacadu!!que en tu nuevo club no hay equipo de animacion?? no es por nada pero es que el cariño y la ilusion que le ponemos en la Sambu no lo ponen en ningun sitio y al final todo cuenta..saluditos
Animo David, ahí estarémos siguiendote!! Por cierto, bonito dorsal.
Habeis visto la portada!!!!!
Increible lo del fin de semana, 3 podium de Triatletas en poco mas de 15 horas y 2-3 rozandolos casi, casi. No recuerdo ni veo ningun club con este palmares. O acaso me equivoco!!!
Hoy estuve en el pantano del Pontón. Esta a tope pero el agua muy pero muy fría
El proximo Domingo Marco y Hugo participaran en el acuatlon Escolar de Ciempozuelos, si hay alguno que quisiera ir decirmelo antes del jueves por la tarde para inscribirlos.
El pasado Triatlon Cross de Tres Cantos otro Triatleta Infantil nuestro Alejandro, se metio en el Top Ten del Cmpeonato Madrid Escolar.
Amigo Carlos, parece que somos los únicos que vamos a participar en el triatlón olímpico de la Casa de Campo el próximo 25 de mayo.
Y el 23 de junio, también me he inscrito al superolímpico del ASTROMAD.
¿Superolímpico?
¿Superolímpico?
Muchísima suerte Dacadu, efectivamente por aquí estaremos todos empujándote y animándote. Seguro que lo vas a bordar, la experiencia de Roth supongo que cuenta. El primero me imagino que era cuestión de terminarlo, el segundo, pues como todo en el deporte, a intentar superar la marca. Claro que Lanzarote es mucho más duro, ahí está el reto.
A por todas máquina. Ya nos contarás, nº 444.
Sí, le he llamado así porque el tramo de bici en lugar de 40 kms tiene cerca dde 70 kms. Si es que hay que explicarlo todo!
Suerte David para el curriculum da muchos puntos .me apetece ir en Noviembre al half de Lanzarote que da plaza para el ironmman del 2013. Eres un makina por lo que tu experiencia será crucial. Aúpa!!!!!!!!!
Dacadu debe estar a punto de terminar la bici... Vamos máquina.
Dacadu ha terminado la bici en 7:44. Baja de 11:30, ya veréis. Le queda la marathon.
Está corriendo la maratón de un IM a 4:12 el km. Lo flipo. Vamos dacadu. Y vuelve a la Sambu, que estarás mucho mejor que con los otros.
Dacadu amigo y socio de la sambu 11:35 en el que dicen es el IRON MAN mas duro del mundo en Lanzarote. ESPECTACULAR!!!
ENHORABUENA MAKINON!!!
Otros dos triatletas de la Agrupación 2° y 4° en el Acuatlón escolar de Ciempozuelos.
FELICIDADES MARCO Y HUGO!!!
Tremendo Dacadu, ha hecho un marcón espectacular. Es un ironman durísimo, la bici tiene unos repechos muy fuertes y siempre hace aire. Muchos ya sabemos lo que es un maratón y 3:44 ya es una muy buena marca para un maratón cualquiera. Madre mía, pensar en hacer uno después de 7 horas de ejercicio.
Al final heremos un ranking de ironman.
Enhorabuena dacadu!! Eres todo un FINISHER!!! Ahora a recuperarse... Si te apetece buelna...es broma!! Un abrazo campeon!
Pues cada uno a lo suyo,yo os voy a contar lo de Ciempozuelos que aunque fue breve en tiempo de competicion 5'34'' Hugo y Marco menos de 5 la mañana fue muy larga.Si acompañar y animar al padre de familia es duro,intentar aplacar los nervios y las dudas de dos fieras a sido tremendo.
Se portaron como profesionales, haciendo pruebas de transicion escondidos en el baño ja,ja. Calentando en bañata muertos de verguenza(algunos)y fijandose en la esperiencia de los mas mayores con una atencion que me sorprendio para luego copiarlo lo mejor posible.Estabamos rodeados de escuelas de triatlon y de Diablillos por todas partes y echamos de menos a la familia Samburiel!!.Pero defendieron su club como autenticos campeones y a su mama le dieron una leccion de valentia,madurez y superacion. Gracias a todos por formar parte de esta escuela de campeones,para mis hijos siempre sois un ejemplo a seguir y parece que les funciona
Oleeee esos enanos y su mami!!
Enhorabuena a Dacadu y a esos dos retoños que y apuntan maneras.!!!
Vaya par de fieras que teneis por casa,aupa campeones.
Dacadu, mi mas sincera enhorabuena.Por suerte pude comprobar hace dos años en Buelna lo que supone afrontar 1/2 Iromam que fue la leche,pero acabar como tu has acabado en Lanzarote un Iroman es la po....
Disfrutalo.
Muy bien contado, Campanilla. Claro que sí, gracias por compartirlo con nosotros. También los mayores nos rejuvenecemos viendo cómo vienen de fuertes las nuevas generaciones.
Un saludo.
Noelia, esa afición de los críos que no decaiga.
¿Alguien me puede prestar unos acoples cortos para tri con drafting? Me gustaría probarlo antes de comprar unos. ¿Tenéis alguna recomendación?
Gracias.
Por cierto, otra pregunta: ¿alguna recomendación de geles? Nunca los he tomado, pero creo que para algo más de 3horas de mi olímpico tendré que alimentarme...
Gracias otra vez.
Mozo yo solo tomo los de isostar. Me van de cine y sin daños colaterales. He probado otros pero esos a mi me han ido bien. Ademas los encuentras en decarton. Pasate por casa y te lkevas alguno para probar.
Mozo: mi recomendación es powerbar, con cafeina o sin cafeina. Los de con cafeina mejor para cuando lleves las dos horas de carrera
Mi recomendación es Si no los has probado ya no es hora en andar tomando algo qe no sabes si te va a sentar bien, cuando vas a estar casi 3 horas en bici. Eso se hace en los Entrenos!!!!
Por cierto aquellos que vayáis a las diferentes competiciones de CdC tengo todos los horarios confirmados y oficiales!!!! Yo estaré casi seguro dl viernes desde las 9 de la mañana hasta al mediodía con mi pequeño ya que esta citado También varios Tri Sambus participan en clasificatorios y populares.
Gracias a todos.
Rafa, yo no compito este finde compito el 16 de junio. Creo que me da tiempo a probar el gel y los acoples, por eso lo decía. Espero estar unas tres horas, pero no en bici, porque como tarde 3 horas en hacer los 40 kilómetros apañado voy.
¡Gracias!
Hoy he estado corriendo por la casa de campo y el ambiente es impresionante. Japoneses, australianos, rusos entrenando por allí con una planta espectacular en bici. Mañana me bajo la bici a ver si cazo foto con Noya, Frodeno, los Bronwnlee, etc.
Grrr...¿Bronwlee? ¿Pero eso no se toma de postre en los VIPS.?
Buenas, acabo de ver un triatlon por relevos en avila el 16 de junio, 3 triatletas por equipo que harian un supersprint cada uno, ¿alguien estaria interesado?
Por ciert,o eche de menos a algún sambruiel en el cto. madrid tri cross de tres cantos, así paso, que corrí desangelado, como el perrito tristón.
Muchas gracias a todos por las felicitaciones!!! Posiblemente la carrera mas dura hasta el momebto o por lo menos en la que mas kilómetros he hecho corriendo con sufrimiento extremo. Mas o menos desde el km 16-17 noté un bajón impresionante y los cuadricepa rotos que a cada paso me dolían...hubo que bajar el ritmo ya que no podía mas y sufrir sufrir hasta llegar a meta. La felicidad única en estas pruebas.
El día post carrera sin poder andar...la rodilla inchada y el subir o bajar escalera un suplicio...ya al dia siguiente casi perfecto y a dia de hoy sin ninguna molestia. Con muchas ganas de empezar a nadar suave y hacer btt...lo demás va a esperar..eso sí...pensando ya en el siguiente.
Mil abrazos a todos y gracias de nuevo por las felicitaciones y por seguirme en carrera
Fran, a Noya no le pillas, no participa.
Miguel Ángel, nada como un "BROWNLEE" después de un buen tri-entreno, jejeje. Yo también vivo boquiabierto la terminología de este mundillo. Mi preferida es el lo del BRIEFING. Ahí te lo dejo para que investigues jejejej. Una pista: Casi nadie se preocupar por ir o conocerlo jejeje.
David, no tengo acoples, pero cuando veo a Josemi apoyarse sobre ellos tiemblo literalmente porque sé lo que significa. Ahora uso geles y barritas POWERBAR. Prefiero no saber qué llevan porque funcionan. Necesito bastante agua, y me encanta el sabor de los geles. Hay mucha variedad de marcas y precios. También he probado los de nutrisport. Y suelo llevar un bote con isostar. A veces sólo me falta la tortilla.
Enhorabuena Dacadu. A recuperarse con calma. Pedrosa, un bautizo me impidió ir a Tres Cantos. El año pasado me duró el barro en los ojos varias semanas. Espero que disfrutases. He visto lo de Ávila, estaría bien, aunque en principio trabajo. Y los peques del Acuatlón, por fin samburieles que no se hunden en el agua. Ánimo y enhorabuena.
Ahora me voy tirando al Lago de la Casa de campo para sacar algo de ventaja a los que salgan mañana. Si me agarro a los pies de uno de los rusos seguro que vuelo. Saludos a todos.
BRIEFING, ja, ja, ja.
Hace tiempo pasaba muy buenos ratos con algunos compañeros de trabajo cuando por la mañana temprano el jefe nos llamaba a su despacho para darnos un BRIEFING.ja,ja,ja.
Supongo que, +o-, aquí se empleara para lo mismo.
Ja, ja, ja.
Si me equivoco de palabra me lo perdonáis. Ya sabemos que la ignorancia es la causa del atrevimiento.
Buscare por "la internez".
Por cierto, estos Briefing eran un autentico "coñazo" por lo que pienso que nadie se pierde nada si no va.
Ja,ja,ja.
Perdonar la intromisión, pero me ha hecho mucha gracia lo del BRIEFING.
Dacadu, Enhorabuena. Espero verte pronto por las Cañadas.
Madre mia, me canso solo de pensarlo.
Mañana Viernes en C.d.Campo tendremos representacion de Triatletas infantiles con Marco y Alejandro(moral). Estaran en el agua a las 10:30 y 10:45 cada uno en su grupo de edad, me han mandado de la fede las salidas y los convocados, ya en cada grupo hay niños de valencia, pais vasco, barcelona, murcia, etc.. Tengo al mio en la cama desde las 9 y su padre sin dormir....todo sea por ellos y que disfruten. Ya os contare..
DACADU eres un monstruo!!!!
Como diría el Rey:..." Mm me llena de orgullo y satisfación...!"
Se acerca el día seguramente mas importante para la Agrupación Deportiva Samburiel. Un día en el que nos volcamos para ofrecer nuestra mejor imagen y nuestra hospitalidad para acoger a las 300 corredoras acompañadas de sus familiares que se darán cita en nuestro pueblo para participar en la 6ª edición de la carrera Mujeres en Acción Contra la Violencia de Género.
Este año nos hemos visto obligados a cerrar las inscripciones varios días antes de la prueba por lo que la expectación es máxima. Esta carrera ya es un referente dentro del calendario de carreras populares de nuestra comunidad.
Es por esto que como socio o simpatizante de esta agrupación, te invitamos a pasarte por la plaza de Cerceda, junto al edificio municipal a colaborar en la organización donde estaremos desde la mañana del sábado preparando la zona de salida y meta para engalanar nuestro centro neurálgico esperando la llegada de las corredoras.
TE ESPERAMOS!!
Suerte a esos niños que van a empezar las competiciones del fin de semana en la Casa de Campo. Yo dentro de unas horas empezaré la mía, a las 17:19, dos minutos antes que Carlos. No dejaré de ponerme nervioso con los triatlones, y yo creo que es a consecuencia de tantas cosas que hay que llevar, tantos trámites, zonas de transión, etc. Espero que no haya ningún problema. Han cambiado el recorrido de bici, por lo que la referencia de otros años será un poco diferente. Mucha suerte amigo Guervos. Y ya os contaré.
PODIUM INFANTIL DE MARCO EN LA CASA DE CAMPO!!!!
IMPRESIONANTE!!
YA NOS CONTARA EL PADRE DE LA CRIATURA.
No No, Marco lo intento y lo rozo, lidero la carrera todo el rato codeandose con los Alevines mayores que El, pero la inexperiencia y el Ansia Viva le jugo una mala pasada, llegando al agua muy pasado de vueltas y sin poder dar ni una sola brazada.
En cambio Alejandro "Moral" el Si en categoria Infantil lo logro y se alzo con un Tercer Puesto grandioso y enorme, haciendo un carreron de principio a Fin, increible los peques como estan. Y atentos a la foto cuando la suba del podium para que veais la altura de los oponentes. Me siento muy feliz por todos ellos y lo que representan.
Claro que falta comentario de C.Guervos..... mejor que nos lo cuente El....
Para mí,saber a qué ritmo puedes correr la primera carrera del acuatlón para tirarte al agua y nadar bien sin que el corazón te pida un respiro es complicadísimo, pero seguro que los chicos lo van aprendiendo poco a poco con las carreras y con los entrenos. Un abrazo enorme para los jovencitos de la agrupación. Una de las cosas más divertidas que tiene este tri-deporte es que continuamente estás aprendiendo cosas. El viernes conseguí nadar el 1500 sin ningún problema, incluso sin ponerme nervioso al juntarme con otros nadadores y pensar que eran Moby dick intentando comerme por los pies, aunque hay que seguir ajustando porque casi me como alguno de los chiringuitos al irme tan a la derecha. La bici fue bastante rápida, con la suerte de encontrar a un compañero de mi grupo con el que tiré sin quedarnos en ninguno de los grupos que se formaban. Hizo bastante calor a pesar de la brisa, y cada subida a Garabitas se hacía más dura. Mi compi era mucho más fuerte que yo y tal vez debería haberme relajado un poco para llegar mejor a la carrera. Sin embargo decidí probar cómo respondería después de hacer la bici practicamente a tope. Quitándome las zapas en la bici ya noté muchos calambres, y en la transición pensé que no podría correr ni un metro. Ahí estaba Manolo Nublo, que nos animó toda la tarde. El primer km fue muy duro...íbamos todos desengrasados y chirriando en cada zancada, jejej, pero al menos encontré el ritmo para que los calambres no fueran grandes y me dejasen correr a gusto.
Además de los peques, por allí también estuvieron Ana, lástima no coincidir para charlar un rato, y Juanete, que se está recuperando de una gran carrera. Espero que esos gemelos estén mejor.
David, yo tomé dos geles en el bici y uno corriendo, por si te sirven de referencia, y muuuuuuucho líquido. Saludos a todos. Carlos
P.d. Hoy he soñado con el aperitivo que nos metimos ayer en el Lutin, jejejej. Ánimo a los lesionados
Enhorabuena a todos! Dacadu, impresionante! Espero que recuperes bien. Los peques, tremendos, que potencial. Guervós y Juanete, grandes!, no es nada facil ese olímpico, con ese calor y esas subidas a Garabitas. Y también a Ana Garcia Orden, tremenda, 2h58m en el olimpico del viernes y 2ª en su grupo de edad!
Muchas gracias a Nublo por haber estado en la Casa de Campo animándonos, y acompañándonos en los siempre difíciles momentos previos. Pudimos animar a Ana, tranquila en la natación, pero impresionante en los otros dos sectores. felicidades por el tiempo y por la clasificación. Y al gran Carlos, creo que 4º en su grupo de edad, magnífico. Ante todo, decir que me lo pasé muy bien, aunque no hice un gran tiempo, disfruté mucho, aunque lástima ese tirón en el gemelo izquierdo cuando me quedaban unos 400 metros del tramo de natación. Se me quedó totalmente paralizado, y a duras penas acabé. Me animó distinguir a Carlos que a 200 metros del pantalán me adelantó como una flecha. Un discreto parcial de 30 minutos, el peor de todos los olímpicos. La bici muy bien, porque el gemelo, aunque muy dolorido, no me molestó pedaleando. Cogí un buen grupito, pero lamentablemente, en la segunda ascensión a Garabitas se me salió la cadena, y tardé un buen rato en sacarla. Pero ay! cuando me bajé de la bici sentí otra vez la punzada del gemelo: hasta dejar la bici tuve que ir andando, estuve un buen rato a ver si estirando se me quitaba la bola y el dolor. Ya había decidido retirarme porque apenas podía andar, cuando una juez me dijo "Por aquí, por aquí se sale a correr!", y hete aquí que empecé a trotar y poquito a poco el dolor se fue haciendo más llevadero y logré acabar muy magullado. Hice 2h41minutos, no me clasifiqué por apenas 4 minutos, pero estoy contento de haber acabado algo que se había puesto tan cuesta arriba.
Grandes sois tod@s, superando dolores, nervios, problemas, ahi estabais, dandolo todo. Tambien tuvimos mas samburieles, esperaremos a que pongan sus comentarios en estos dias.
QUE NIVELAZO!
asi da gusto.....
desde los peques a los veteranos todos estan arriba.
enhorabuena a todos por vuestros exitos.
Aprovecho el foro para decir que mi hermano pone en venta las ruedas hed jet 50 de perfil (con las que corri el cto de españa de equipos) tienen poquisimas salidas y se quiere comprar una mtb, asi que si alguno estais interesados me lo decis y las veis.
son para shimano y sram
650 euros negociables para samburieles
un saludo
Hola a todos, quiero apuntarme al Tri de Pálmaces y no encuentro la página para hacerlo, solo la de 2011.
Alguien me puede ayudar?
Gracias...
Todavia no hay nada puesto ni concreto, ya que estan con las inscripciones del de Guadalajara, me imagino que cuando finalicen empezaran las de Palmaces. Llama a la federacion y te informan directamente por si han cambiado de organizadores respecto años anteriores.
FEDERACIÓN DE TRIATLÓN DE CASTILLA-LA MANCHA
Av. SARA MONTIEL s/n.
Piscina Cubierta (casa del deporte)
13610 Campo de Criptana.
CIF: V-02359701
TELÉFONO Y FAX:
967 22 96 87 / 650 511 349
E-mail: federacion@triatlonclm.org
Recibido un correo de la direccion del Colegio Da Vinci.
--Por motivos de recuperación de las clases de los chavales,no podréis utilizar la piscina desde 4 al 22 de junio (por la mañana)
La direccion CDVinci.
Mi primer pequeño desastre....
Pues nada, os cuento un poco mis sensaciones "tristes" de mi primer tri, el 27 en la casa de campo y digo triste porque no lo acabe, en la ultima vuelta corriendo me retire con problemilla muscular, una pena, tantos esfuerzos para no conseguirlo, en fin con ganas de hacer otro y al menos conseguir terminar, mas que nada para coger referencias y saber si mejoro o no...
Bueno os cuento un poco, desde que suena el despertador hasta que dan la salida practicamente mi corazon se me sale por la boca, que nervios, no se, si os acordais de vuestro primer tri me podreis decir si es normal o no.
Salida natacion, bocinazo,todos al agua, segun recomendacion, sigue unos buenos pies y aguanta...comoooo pero si no me veo ni mi mano delante de la cara, donde voy, meto cadencia en la brazada, noto manotazos, patadas, hasta creo que alguien me pasa literal por encima, pero que es esto, me estare desviando? mirada para fuera, pues no, voy recto "amosss pa lante" le meto mas chicha, tengo que salir de aqui, mi corazon sigue en la linea de salida, se me salio en el salto, ya despues de un ratillo consigo agua limpia y cogo mi ritmo normal, respiro tranquilo y a disfrutar del agua, tiempo 15', ya tenemos una referncia para mejorar en el siguiente tri.
Bici, comenzamos mal, salgo de la transicion y soy el tipico que se le sale la zapatilla de la cala y va medio descalzo, al menos me pude ir a un lado y no molestar, menudo exito, me pongo a rodar, como voy solo y no veo grupo delante, espero que me coga un grupito que viene por atras para rodar mejor, total me van a coger tarde o temprano...
Ruedo bien con el grupo, me recupero, bebo algo...ultima vuelta, ande vaissss, se ponen a tirar como locos, pero esta gente sabe que queda correr???? intento seguirlos, me voy quedando, comienza el desastre, en mi empeño por no quedarme solo mis musculos me empiezan a dar avisos...lo siento no estoy para escuchar tontunas de un musculo, sigo, mas avisos, sigo, llegamos a la transicion se me escaparon, no mucho pero ya estaba solo, me bajo de la bici, diossssss que les pasa a mis piernas voy como dentro de una armadura, comienzo a correr despacio para ver si se me sueltan mas tarde, parece que va a mejor, sigo, subo un poco, ya estamos como antes, terminando la vuelta ya me duele demasiado, comienzo a blasfemar para mis adentros, no me lo puedo creer...total que llego a meta y decido parar a falta de una vuelta, la rabia se transforma en tristeza, menudo estreno...en fin a seguir entrenando y toca aprender de los errores.
Gracias por vuestro tiempo.
Sergio
Ánimo Sergio, lo de las piernas duras como columnas jónicas yo creo que nos ha pasado a todos, más si vas forzando en la bici. Entrena las transiciones bici-carrera, verás como en el próximo te sales.
Un abrazoooo!!
jeje, Sergio!!. Ya sabes lo que es correr después de la bici. eso nosha pasado a todos, yo en mi primer tri aunque ya me habían avisado de que me ocurriría, no dejaba de mirarme las piernas a ver si es que les pasaba algo. Es el llamado "síndrome de Pinocho" (por las piernas de madera). En cuanto a los nervios iniciales, es normal. Yo no sé si es por la logística que implica el triatlón, o el ambiente o los grupos de edad que lo hacen muy competitivo, pero el caso es que me pongo infinitamente más nervioso en un tri que en cualquier otro deporte, (incluso en los que se dan guantazos...). Mucho ánimo y a entrenar la transición bici-pie, que es la única forma de conseguir correr a gusto en un tri.
Sergio, te prometo que te busqué en las clasificaciones el Lunes y al no encontrarte pensé que no te habrías presentado.
La verdad es que te ha tocado pasar la lección más dura y difícil de asimilar. Yo en mi vida lo he hecho una única vez y todavía se me viene a la cabeza con frecuencia aquel triste momento que tuve que vivir en Gijón. A fín de cuentas, los populares y aficionados que nunca vamos a ganar nada, lo único que pretendemos en definitiva es terminar. Lo más adelante que se pueda pero terminar ante todo.
Mucho ánimo Sergio, te animo a que te apuntes lo más ràpidamente que puedas a otro para quitarte lo más rápido posible este mal trago. Gracias por contarlo, todos nos hemos retrotraído a nuestro primer tri y se nos ha esbozado una sonrisa al recordarlo.
Eres un máquina nadando, tio, yo en mi debut salí de la charca de Tres Cantos a los 20 minutos y ya no había ya ni Dios en Boxes. Mi bici y nada más. Eso también fue un palo terrible.
Tu lo has dicho mejor que nadie, cuánto se aprende de los errores.
Mañana a las 9 quedamos para salir con la de carretera. 80/90 km y algún puertín ¿no?
Impresionante lo de este hombre... http://www.elmundo.es/elmundodeporte/2012/06/03/masdeporte/1338739657.html
Gracias por vuestros ánimos, la verdad es que ayudan bastante ya estoy pensando en quitarme la espinita ,unas vacaciones y a mediados de julio a volver al ataque. Lo mejor, que para mi próximo debut ya vestiré los colores mágicos de la agrupacion... Seguro que me trae más suerte.
Gracias a todos, nos vemos.
Nublo,modesto dices en tu debut,jeje de eso cuanto? Hace lustros, seguro que ahora vas como los delfines.
Chicos¡¡¡¡ Dentro de muy poquito se va a celebrar al ladito de casa una competicion por equipos en el mismo formato del Campeonato en Soria pero de Mtb, asi que para promocionarlo y que vayamos varios equipos el Club subvencionara el 50% de la inscripcion a todos aquellos equipos completos que participen, tambien os recuerdo que esta competicion nos dara puntos en la clasificacion madrileña de clubs, asi que animaros que lo vamos a pasar en grande. Abrimos Lista y os copio parte de la informacion.
Ecodumad Duatlón Cros Individual / por EquiposDuatlón Cros por equipos
San Agustín de Guadalix
Organiza: Enphorma
http://enphorma.com/ecodumad/
PRECIOS:
Individual:
- federados: 18€
- no federados: 22€
Equipos:
- federados del mismo equipo: 90€
- federados de distintos equipos o independientes: 90€
- equipos en los que al menos 1 compenete NO es federado: 100€
Distancias prueba por equipos (en kms): 10 - 30 - 5
Distancias prueba popular individual (en kms): 5 - 10 - 2,5
Buenas a todos!!
Despues de estar desaparecido desde hace tiempo (Exactamente desde pinar de san jose donde sufri rotura de fibras que me ha tenido apartadillo) estreno mi temporada tri en Cazalegas.
La verdad que fue espectacular, organización familiar con muchas ganas e ilusión, escenario espectacular y el trato por los miembros del club que lo organizaba magnífico. Y al finalizar barbacoa para todos, donde pude conocer a mucha gente de otros clubs para comentar la batallita (Sobretodo la de nadar los casi 180 a la vez..menudas leches..jeje).
Ademas coincidi con Cris Cañete, quien como siempre me pasa como una flecha en la bici.
Conclusiones: tengo que entrenar la natación en aguas abiertas, pues me sigo desorientando y bajo mucho mis expectativas y ritmo. En cuanto a la bici...que voy a decir..por lo menos ya no la odio...jeje. La verdad que de sensaciones genial, ahora a rodar más con la bici y a apuntarme en todos los que pueda.
Espero que para el año que viene podamos ir mas gente para apoyar estos pequeños triatlones que organizan con tanta ilusión.
Enhorbuena Carpin y Cris que como algunos ya conoceis quedo 6º Femina.
Aquellos que querais llevar este fin de semana al encuentro nacional de jovenes de Rivas, voy hacer esta noche la inscripcion y enviarles el listado de chavales.
Mandarme Ya el nombre apellidos fecha nacimiento
El próximo martes vamos a realizar un entrenamiento por la zona de la Hoya de San Blas con el fin de reconocer la zona del avituallamiento que montaremos para el Gran Trail de Peñalara.
Como habéis sido informados los componentes del grupo el puesto consta del propio avituallamiento y dos puntos próximos de paso.
Para los interesados en acudir al entrenamiento la hora de Kedada será a las siete de la tarde en la morera de Cerceda
Bueno pues habrá que ir apuntándose al Ecodumad ¿no?. Es una prueba que forma parte de la Liga de la Comunidad de Madrid de Duatlón. Es más, es la prueba de la Liga que más puntos otorga al Club. Es el momento de dar continuidad a todo el trabajo hecho hasta ahora, es la ocasión perfecta de ir mejorando en el Ranking de Clubs.
Por que ante todo somos un Club de Triatlon ¿no?.
El formato es el mismo que el Cto. de Soria pero en versión Duatlón Cros. Es una prueba contrareloj por Equipos, mínimo 4 y máximo 6. Las distancias 10/30/5.
Las mismas razones hay, o más, para participar en la prueba. Si allí acudimos de lleno con cinco equipos y todos los que allí estuvimos vivimos unas jornadas memorables, es posible, por qué no, volver a repetir la experiencia.
A mí estas pruebas me parecen superemotivas, muy intensas y muy entrañables. No corres para ti, corres para un equipo.
Pues me apunto el primero, de cabeza voy. Venga, animaros que la ocasión lo merece.
1-Nublo
La verdad que estas pruebas son las únicas por las que merece la pena estar federado. Yo me he olvidado de correr a pié ultimamente pero si no, al Ecodumad de cabeza. Pueden ser un par de findes memorables de participación en equipos con el Ecodumad y el 24doce. No os lo penseis y animaros!!
Este proximo domingo más nde 10 niños de Samburiel participaran en un encuentro nacional infantil de acuatlón. Con el único objetivo de divertirse muchos de ellos daran sus primeros pasos en el bonito y dificil mundo del triatlon y las transiciones.
Quiero felicitar a Rafa por conseguir enganchar a
los niños al mundillo de MTB y ahora al triatlon.
Que pena que chanclitas se lo pierda.
1-Nublo
2-Juanete
Estamos poniendo la primera piedra de algo muy, muy grande.
Enhorabuena a los peques, se han salido en ese encuentro infantil.
Ahora los viejunos vamos a por ese Ecodumad!
1-Nublo
2-Juanete
3-Headman
Estoy apuntado el día anterior al tri-cross de Encinas y tengo que entrenar más la BTT, pero quien dijo miedo? Si se logran formar varios equipos ponedme en el de menor nivel por favor! ;-)
Enhorabuena general a Todos ya que hemos repartido triunfos en todas las disciplinas a mis peques que estuvieron geniales, a Chanclas y Josemi muy grandes con la BTT, a David H impresionante con la Carreras de montaña y a los del Km vertical que segun me han dicho daba miedo verles bajar. Mil gracias a Todos por ser tan GRANDES.
¡¡¡¡Una enhorabuena gigante para todos esos pequeñajos de la Sambu!!!! Sois muy buenos chicos, y con gran futuro. Y un agradecimiento igual de grande al artífice de esto, que si no me equivoco es Rafa. (Y si olvido a alguien me disculpo, es que estoy un pelín desconectado).
A mí me ha encantado la foto de toda la chavalería junto a su mister, Rafa.
A esas edades el entrenador siempre es toda una referencia, sobretodo a nivel de ejemplo personal.
Ojalá continuen el camino emprendido, que los trofeos no les cieguen y que los valores que la práctica deportiva conlleva les ayuden a superar todas las dificultades que la vida les va a presentar. Gracias Rafa por tu trabajo.
Qué bueno Headman, me alegro un montón que te hayas apuntado al equipo Ecodumad. Será todo un honor compartir equipo con todo un campeón de Madrid de Carreras de Montaña. Un lujo tu presencia.
Te incomodarán los halagos por tu sencillez y modestia pero es lo que pienso.
Y nada de complejos con la bici, vamos a hacer equipo y a disfrutar con la experiencia.
Por cierto Rafa, está mal puesta la fecha del Ecodumad en el calendario. La cambiaron al 01 de Julio. Cambialo para que nadie se lie. Gracias.
Bueno sólo queda uno para lograr hacer equipo. Otra vez me va a tocar penar en la carrera, esta vez nada menos que 10+5kms. Por favor, borradme del equipo, que seré una rémora un triste lastre que os aguará la fiesta! Y Nublo, como capitán tan del equipo, dinos si logramos los cuatro mínimo imprescindible, porque si no me apunto ese finde al individual.
Guervós, ¿sómo los únicos que vamos al ASTROMAD el 24 de junio? Como te dije el domingo realicé el tramo ciclista, que salen más bien cerca de 70 kms. Los 10 primeros de subida constante del 4% de media entre la cota 550 y la 950 del Puerto de Almenara. Después un descenso vertiginoso de otros 10 kms hasta la cota 700, y el resto un rompepiernas ascendente hasta los 900 metros.
Perdón, el ASTROMAD es el 23 de junio, sábado. Y en las modalidades HALF y OLÍMPICO no estará permitido el drafting.
El Astromad olímpico será un buen entreno para Buelna, con esa bici dura. No me he apuntado a la lista del Du por equipos porque me toca trabajar y estoy intentando librar para ir con vosotros. Y con el Astromad estoy en la misma situación.David, espero que disfrutes muchísimo en tu debut olímpico. Como conoces la Casa de Campo, ya sabes qué te vas a encontrar. Seguro que hay muchos corredores, así que cuidado!!!.Saludos a todos, Carlos.
Segun mis informaciones el astromad peligra. Quizas Yambo tenga mas informacion. Aunq estos de la fede con tal de trincar la pasta como si os salen 3 ojos.
¿Alguno vais al polar de este finde en CdC?
Yo tb me he apuntado al Olímpico de la CdC!!! Ya me he recuperado de mi lesión (en febrero) de espalda. Aún no estoy en forma, y mi volumen de entreno ha sido mínimo. Así que a pasear en mi debut olímpico :)) Objetivo nada ambicioso: <2h59:59.
En función de como me vaya encontrando, me encantaría particiopar en el Du de Guadalix (¿tenéis mal la fecha o ya fue?).
hasta el sábado!
Jesus por alli nos veremos.
Yo la verdad es que he entrenado y tengo mucha ilusión...
Haber chicos del Medio Ironman de Buelna, donde estais, quienes vais???
Parece que os da miedo decirlo.
Lo mismo.....
Mozo y Jesus mucha suerte!!
Parece que hacer un olimpico es una tontuna. Casi no le damos importancia y es algo que posiblemente algunos de los asiduos a estos foros no haremos en la vida. Mucha calma y a disfrutar.
Ánimo a esos olímpicos. Mucha calma que la competición es larga y hay que llegar bien al último tramo de carrera.
¡No fastidiéis que van a anular el ASTROMAD! Con la ilusión que tengo!
Gracias, compañeros.
La verdad es que como esto esta rodeado de máquinas que hacéis medios y de enteros, parece que un olímpico es una tontería... Pero el caso es que yo estoy nerviosísimo y muy espectante. Para mí es una ilusión tremenda ser capaz de acabar un olímpico, algo que no podía imaginar hace justo 3 años, cuando hice un primer popular supersprint con SuperPaco y me quedé enamorado de este deporte.
Ya os contaré mi aventura. Sólo espero que la suerte me respete y poder disfrutar de ello.
Acepto y agradezco todos los consejos que queráis darme.
Ya os contaré.
Mucha suerte Mozo!!
Yo también estare alli, pero por ahora sigo con los Sprint.
Poco a poco y a disfrutar de este maravilloso deporte (Aunque joer...cada vez más caro)
Mucha suerte David.
Cuando te vea me explicas lo que es "ir a un polar un finde en Cdc"
Solo tengo claro lo del finde.
Lo dicho. Que te diviertas y seguro que acabas muy bien.
Tu eres un buen sufridor Mozo, mucho ánimo que puedes.
Mi consejo iría más encaminado al lado más emotivo, te diría que lo disfrutes a tope, que lo hagas sin ningún complejo, con mucho sentido del humor y sintiéndote todo un ser privilegiado por poder estar allí haciendo lo que más te gusta rebosando salud y bienestar.
Lo mismo a Carpin y Culebras, por supuesto. Recordar siempre que pertenecéis a un equipo y que todos estaremos con vosotros empujándoos y animándoos desde la distancia.
Prohiben a Amstrong participar en el Iron Man de Niza por estar inmerso en un caso de dopaje. Veremos como acaba esto.
Yo también estaré en Madrid el sabado, yo salgo a las 17:00 en el olímpico,no tenia clara mi participacion, unos virus me andan rondando las ultimas semanas, con lo que el objetivo de bajar el tiempo del año pasado pasa a terminar tranquilito, para mi es el triatlon de mas distancia que hago en todo el año, y el del año pasado fue mi primer y único triatlon olimpico hasta ahora, pero nos vemos por allí.
Respecto a lo de Amstrong..., puf, me muerdo la lengua, soy muy radical respecto a esto.
Bueno, lo importante, suerte y a disfrutar a todos....
No te muerdas la lengua Miguel!!! No podemos mirar a otro lado.
Suerte el sabado.
De momento Amstrong inhabilitado para Triatlon.
Ahi queda eso.
Mañana lunes hemos quedado para dar un paseo por la Hoya de San Blas con la finalidad de ver la zona en la que montaremos el avituallamiento para el GTP y sobre todo, los puntos que distan de la propia zona de avituallamiento que como sabemos son otros dos.
Se tratará en si de un paseo de unos cinco Kilómetros de recorrido. Aunque en parte tiene una ligera pendiente (pista Hoya de San Blas) el paseo es perfecto para cualquiera de nosotros, niños incluidos y no nos llevaría más de una hora. Dos horas como mucho si incluimos el tiempo de desplazamiento desde Cerceda.
La hora de “Kedada” es a las 18.30 en la morera.
No os preocupéis por el partido de la “ROJA”. Hay tiempo para todo
Lo había anunciado desde hace tiempo y llegó la fecha. El pasado sábado tuve ocasión de participar en mi primer tri de distancia olímpica.
Acudía bastante nervioso a la cita, con la sensación de haber entrenado suficiente, pero con la preocupación típica de enfrentarse a lo desconocido. Estaba yo meditando sobre esto, cuando me encontró Javier (de la Plaza). Charlando con él me relajé y recordé que yo estaba allí para disfrutar, no para agobiarme, que bastante tenemos con el trabajo diario como para agobiarnos con el ocio. Así que cambié el chip y la verdad es que me vino genial para todo el tri. ¡Gracias, Javi!
Salíamos en la tercera serie de las tres que salían a las 16:00. Me alegré, porque de ese modo sólo los más rápidos de la primera serie me tendrían que adelantar y así podría nadar más tranquilo. Me situé en un extremo, esperé la bocina, conté hasta 7 y me lancé al agua. Pude nadar las dos vueltas muy cómodo y terminé con la sensación de que podría haberlo hecho algo más rápido. Lo confirmé cuando miré el tiempo, 39:30. Iba más o menos minuto y medio por encima de lo que había previsto, pero es lo que hay, mi natación no da para más. Por ahora. Llegué a la transición y el panorama era desolador: conté 4 bicis y la mía. Brutal. Pensé que mi carrera era otra, pero la verdad es que la imagen la guardo en mi memoria de recuerdos deportivos memorables.
Comencé la bici con ganas, todo en su sitio, los geles, las gominolas-bomba que me recomendó Fran, las calas no se han roto en la transición, a ver cuando aprendo con las gomas de las narices, las gafas... ¿Las gafas? ¡Joder, las gafas! Colocaditas en la transición, para que no se cansasen mucho, allí se quedaron. Me agobié durante unos metros, pensando en cómo iba a hacer 40km sin gafas, con el sol, los bichos,... No podía hacer nada, así que me olvidé de ellas. Rodé bien en la bici, completando el sector en 1h:24, que era más o menos según lo previsto. Había recuperado el minutillo de la natación y, tras la T2, me disponía a afrontar los 10km con un tiempo
de 2h08. Tenía 52 minutos para hacer 10 km y así lograr el objetivo de hacer sub 3h.
La carrera iba a ser dura. Hacía calor, 4 vueltas yendo y viniendo son muy aburridas y acumulaba el esfuerzo anterior. Comencé a correr y vi que mucha gente iba muy despacio, incluso andando. Así que me plantee correr a mi ritmo y no caminar en ningún momento. Fueron pasando las vueltas (son, en efecto, muy aburridas) y controlando el reloj, veía que podía lograr mi objetivo de bajar de las 3 horas. Al final, corrí en 48:31 y pude terminar
mi primer olímpico en 2h56'24", lo que me deja una sensación buenísima.
Por último, quería daros las gracias a todos por vuestros ánimos y mensajes de apoyo.
.- Bien Mozo, bien, como los buenos toreros gustandose, felicidades.- Ciao.-
Grande Mozo. Querer es poder!!
Enhorabuena.
Enhorabuena Mozo, sí señor, sin complejos y disfrutando. Mi bici hubiera estado en boxes, no lo dudes.
Ana, Pedrosa, Plaza, Culebras, estuvísteis todos sensacionales.
Un corredor entrenando a las ocho de la mañana un sábado, con un frio que pela y ademas lloviendo termina lo que sea. Enhorabuena David. Me alegro mucho.
Enhorabuena a tod@s los Olimpicos de Cdc, me mandan los resultados y me parecen fabulosos el nivel que teneis, pero el meterse los 10km despues del palizon de bici en 44mint me parece una "pasada" Anita...
Lo dicho Enhorabuena.
Enhorabuena sub3h David, y al resto de olímpicos, porque apesar de los problemas hicisteis muy buenas marcas. A mí me quedan 3 días para mi reto del ASTROMAD, a ver qué tal, voy con mucha ilusión. Ya sólo queda descansar, relajarse y visualizar.
Mañana a las 9 salgo con Guervos al embalse de La Granja. Haremos un entreno tri, por si alguien puede y se anima.
Os recuerdo que este fin de semana tendremos el habitual Ducross Los Molinos, es cerquita de casa y bien organizado,..... ademas de todo lo citado anteriormente.
Como dice unos buenos amigos "Aqui no entrena nadie".
Y nuestros amigos Guervos, Cuevas y el mago Juanete se mediran con el gran Astromad, suerte a todos ellos.
Enhorabuena a los del Astromad. Sois unas máquinas.
Con un poco de reposo os cuento lo que fue el ASTROMAD, el triatlón olímpico de Robledo de Chavela.
Quedamos Fran Cuevas y Guervós, aparcamos de maravilla a la sombra y a un paso de boxes, y extendimos una pedazo de mesa que sacó Fran para comer como auténticos marqueses. Los preámbulos no podían ser mejores. Pero lamentablemente, la salida se retrasó una hora, por un accidente de coches y por retrasos de la Guardia Civil. Durante la demora estuvimos dándonos chapuzones en el embalse de Picadas, ya que con el neopreno ya puesto no se podía hacer otra cosa. La natación muy a gusto, me puse a rueda de unos que no nadaban nada mal, y creo que hice unos 26 minutos. La transición no muy larga, pero me demoré porque el dichoso neopreno no salía. La parte más importante de este triatlón era la bici, 60 kilómteros realmente duros, sin drafting, y con sólo un avituallamiento. Creo que lo hice bastante bien, regulando, casi nadie me adelantó y superé a muchos. Y la carrera la afronté con muchas ganas pero muy perjudicado muscularmente, aunque la gente estaba mucho peor, no he visto un triatlón con más caras desencajadas y gente caminando. Bueno, quizás el de Donosti del año pasado. Para mi sorpresa, nadie me adelantó en la carrera, y di cuenta todavía de algunos. Fue realmente duro esta competición, 3h38 minutos. Desearía agradecer a la familia de Fran y a Leti los ánimos y el apoyo logístico que nos ofrecieron. Cuando ya me iba me llamaron por el móvil unos compañeros para decirme que había quedado 3º de los veteranos. ¡Una pasada! Podium en una prueba tan difícil y con tanta gente. Y el gran Guervós quedo 3º absoluto. Pleno total y todos muy felices. Lástima Fran que todavía no se había repuesto de la carrera de montaña del fin de semana pasado. Ánimo compañero.
Rafita, échale un ojo al calendario de carreras, el Du Cross de San Agustín creo que es el 1 de julio, no el 1 de junio
Por cierto, estoy viendo que también va a haber carrera popular en esta prueba (5/10/2,5) ¿Alguien va a ir a alguna de las dos?
Alberto, tira hacia arriba, verás que estamos intentando sacar un equipo para el Ecodumad.
Refresco la memoria, es una prueba de la Liga de la Comunidad de Madrid de Clubs de Triatlón. Es más, es la prueba que más puntos otorga al Ranking de Clubs. El formato es el mismo que el de los Campeonatos de España contrareloj por equipos, como los que hicimos es Medina, Segovia, Alcobendas y Soria, pero en versión duatlón cros. Equipos de 4 a 6 y las distancias 10/30/5.
De momento, nos hemos ofrecido a formar equipo Headman, Juanete y yo.
Ah, la Agrupación subvenciona el 50% del precio de la inscripción.
Bueno, que a lo que entraba era a felicitar a nuestros tres representantes del Astromad. Ya ha hablado con todos y ciertamente el calor, sumado a la dureza del sector ciclista, debió ser espantoso.
Cuentasn que hasta a Guervos se le vió cara de sufrimiento, algo nunca visto. No se, no me puedo imaginar a Carlitos dando pasitos cortos a ras de suelo, eso es inviable.
Y qué decir de Juanete. Personalmente me he llevado una alegría enorme cuando leí que habías quedado 3º de veteranos. No cabe duda que los triatlones son tu plato fuerte y más ahora que la carrera a pie ya la tienes completamente proporcionada a los otros dos segmentos. Tu lo has dicho, no te ha pasado nadie en la carrera. Los que te seguimos, y leemos, desde hace años sabemos que esa ha sido tu batalla durante todos estos años. Puedes sentirte orgulloso por ello, ha sido la recompensa a muchos años de dedicación, teórica y práctica. Enhorabuena, emotiva y sincera.
Mucho ánimo Cuevas, si no tenían agua pues que les den. Hiciste bien en dejarlo, con la salud no se juega.
Como dice mi amigo Albert, sois unos fenomenos!!!!
Carlitos Guervos sufriendo, madre mia!!
Si tuvo que ser duro.
Felicidades a los tres. Por trabajar durante años todos los aspectos necesarios para un buen día recoger esa recompensa en forma de podium.
Por hacer podium en categoría absoluta con una sencilled propia solo de los grandes y felicidades tambien no solo por saber escuchar al cuerpo si no por obedecerle y parar a tiempo cuando no tiene sentido continuar sufriendo.
Bravo por los tres.
Al final tenemos representación
Al final tenemos representación en el Ecodumad?
No lo sé, Nublo no nos informa y me tiene en ascuas.
Quien desee una narración alternativa de lo que fue el ASTROMAD, puede consultar mi blog: ruivaldivia.wordpress.com
HABEMUS EQUIPO:
Juanete
Headman
Javi Plaza
Pedrosa
Axis
Nublo
Enhorabuena Juanete y Carlos. Dos makinas.
Juanete tomo tu invitación a leer ruivaldivia como una oportunidad de enlazar este estupendo blog también en la sección de atletismo. ¿Vale?
Un abrazo.
A propósito Juanete, yo estuve a punto, una vez, de convertirme en pájaro a consecuencia de alimentarme de cañamones y alpiste. Ya te contare.
Joroba, Miguel Ángel, qué de coincidencias. Y por supuesto, añade, ofrece, invita, comparte mi blog con quien gustes, para eso está, para que la gente lo lea, si quiere.
Vamos a ver EQUIPO.
Cuestiones varias:
1. La carrera es en San Agustín de Guadalix, no confundir con Guadalíx de la Sierra.
2. No hay horario concreto de salida para cada equipo, solo aparece la de las 9:30. Al ser Contrareloj lo normal es que salgamos escalonadamente, habrá que estar atentos.
3. No dicen nada del uso del famoso Chip Amarillo. Para el Campeonato Individual que lo osganiza la Fetri sí se lo exigen paro para nuestra carrera, que es de la madrileña, no dicen nada. Yo no me fio mucho así que llevarlo si lo tenéis. De todas maneras intentaré mañana averiguarlo.
4. Llevar todos el mono. Yo creo que llevaré el antiguo.
5. Revisar bien la puesta a punto de las bicis, porfa. Repasar bien la lista de cosas a llevar, casco, guantes, gafas, zapas de correr y de bici, cinta portadorsales, crema solar, dos bidones completos con isotónicos, etc.
6. Salvo Headman, el resto podríamos quedar si os parece en La Morera, a las 07:30, e ir juntos.
Como mola.
Os he mandado a todos toda la progarmacion de horarios y aquello referente a la competicion deL Ecumad, quien no lo halla recibido me lo comunique o al resposable de esta competicion que es Manuel Vila.
Recordar que tendremos varios frentes abiertos el 24-12 de Moral y el Tri encinas
Gracias capitán Nublo por las instrucciones. Yo añadiría que llevemos cámaras y bomba, porque en una competición tan larga, y más por equipos, resulta aconsejable. E isotónico para beber en la bici, incluso algún gel.
Gracias Nublo y Rafa por las gestiones y las instrucciones. Efectivamente yo iré directamente, llegaréis sobre las 7.50-8.00, no? Yo intentaré estar sobre las 7.50, os llamo cuando esté por allí.
Sugiero llevar chorizo y hogaza, y ya puestos, bota de vino. Total, si alguien pincha, solo hace falta uno o como mucho dos para cambiar la camara. El resto puede aprovechar la parada y reponer en condiciones. No hay nada en la FETRI en contra de esto, no?
Je je muy bueno
Gracias por las recomendaciones.
Hoy sin falta alterno las cubiertas, que la trasera va con un dibujo escueto.
Lo de la crema solar+gorra, fundamental, mas que el casco.
Nos vemos a las 7:30 pues.
Buenas chicos, en primer lugar muchas gracias por las gestiones,da gusto que cuenten contigo para una competición y encima te lo sirvan todo en bandeja, así es muy díficil decir que no.
A esta hora aún no tengo claro lo que haré, ahora me ha salido un orzuelo en un ojo, una tonteria, pero para mi que uso lentillas para competir me complica mucho las cosas, incluso para mañana, haber como amanezco.
Si finalmente voy al duatlon iré por mi cuenta y nos veríamos allí, os avisaré en cualquier caso.
De todos modos sigo pensando que para esas distancias de carrera yo soy el mas lento y os puedo ralentizar sobretodo en el primer sector, porque en el último con dejarme caer y llegar cuatro bastaria, verdad?
Si fuera así, sería importante saber si el circuito de bici da como para echaros una mano (pista, zonas llanas, etc...), porque sinó la cabeza me dice que no debo, pero el corazón....
Mucha suerte para los chicos del 24 doce, es una prueba que tiene pinta de ser ideal para hacer equipo y de ser toda una experiencia.
Un saludo.
Os he mandado Miguel P. un correo que viene especificado todo, circuito a pie y en bici. Venga campeones que lo vais hacer genial¡¡¡¡
Cambiamos de Mes y de cara al Verano y proximas Competiciones de Triatlon y duatlon nos vamos todos a Julio, mes el cual estara lleno de sorpresas y novedades.
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