Todos al agua, samburieles. Avanzamos el calendario de todos los triatlones que de momento están anunciados en la Comunidad Autónoma de Madrid y algunos de los más significativos que hemos encontrado en las provincias limítrofes. También incluimos todos los clasificatorios para el Campeonato de España de Triatlón Élite, Sub-23 y Grupos de Edad. Pueden ir apareciendo más y algunos tan solo tienen la fecha de celebración.
Ya tenemos aquí el espacio reservado para todos los comentarios referentes a la nueva temporada de Triatlón que está a punto de comenzar. Comparte con nosotros tus entrenamientos y tus competiciones y disfruta con salud, deportividad y compañerismo esta temporada 2009 de Triatlón.
10 MAYO: TRIATLÓN CIUDAD DE TALAVERA (TOLEDO). WWW.TRIATLONCLM.ORG
10 MAYO: TRIATLÓN SAN PEDRO DE ALCÁNTARA. CLASIFICATORIO CTO. ESPAÑA. SPRINT. WWW.TRIATLON.ORG
24 MAYO: TRIATLÓN DE ALMERÍA.
30/31 MAYO: TRIATLÓN DE MADRID (CASA DE CAMPO). CLASIFICATORIO CTO. ESPAÑA. DISTANCIA OLÍMPICA. WWW.TRIATLON.ORG
6 JUNIO: DÍA DEL TRIATLÓN: INDIVIDUAL POPULAR, RELEVOS POPULAR Y III TRIATLÓN DE LA MUJER. WWW.LAETUS.ES
7 JUNIO: TRIATLÓN VILLA DE MADRID (CASA DE CAMPO). SPRINT. WWW.LAETUS.ES.
7 JUNIO: TRIATLÓN DE CABRERIZOS. SALAMANCA.
13 JUNIO: TRIATLÓN DEL FERROL. CLASIFICATORIO CTO ESPAÑA. WWW.TRIATLON.ORG
13 JUNIO: ACUATLÓN DE SEGOVIA
20 JUNIO: COPA DEL REY DE TRIATLÓN. GIJON. WWW. TRIATLON.ORG
27 JUNIO: LIGA DE PROMOCIÓN DE CLUBS (PARA SUBIR A LA SEGUNDA DIVISIÓN NACIONAL). PULPÍ (ALMERÍA). WWW.TRIATLÓN.ORG
4 JULIO: TRIATLÓN CROS DE TRES CANTOS (MADRID)
11 JULIO: TRIATLÓN DE PAREJA (GUADALAJARA)
12 JULIO: CAMPEONATO DE ESPAÑA DE TRIATLÓN DE LARGA DISTANCIA. VITORIA.
18 JULIO: TRIATLÓN CROS EL BARRACO (AVILA)
18 JULIO: TRIATLÓN CONTRARELOJ POR EQUIPOS CAMPEONATO DE ESPAÑA. MADRID (CASA DE CAMPO)
19 JULIO: ACUATLÓN VILLA DE MADRID.
25 JULIO: TRIATLÓN DE PALMACES.
26 JULIO: TRIATLÓN VILLA DE LA RODA (ALBACETE)
26 JULIO: TRIATLÓN CROS DE ALMAZÁN (SORIA)
26 JULIO: TRIATLÓN PARQUE JUAN CARLOS I (MADRID).
22 AGOSTO: CAMPEONATO DE ESPAÑA DE TRIATLÓN POR RELEVOS. MEDINA DE CAMPO (VALLADOLID)
30 AGOSTO: CAMPEONATO DE ESPAÑA DE TRIATLÓN POR AUTONOMÍAS. NAVARRA.
5 SEPTIEMBRE: CAMPEONATO DE ESPAÑA DE TRIATLÓN CROS. ZARZA DE GRANADILLA (CÁCERES).
19/20 SEPTIEMBRE: CAMPEONATO DE ESPAÑA DE TRIATLÓN ÉLITE, SUB-23 Y GRUPOS DE EDAD. CANGAS DE MORRAZO (PONTEVEDRA).
Ya tenemos aquí el espacio reservado para todos los comentarios referentes a la nueva temporada de Triatlón que está a punto de comenzar. Comparte con nosotros tus entrenamientos y tus competiciones y disfruta con salud, deportividad y compañerismo esta temporada 2009 de Triatlón.
10 MAYO: TRIATLÓN CIUDAD DE TALAVERA (TOLEDO). WWW.TRIATLONCLM.ORG
10 MAYO: TRIATLÓN SAN PEDRO DE ALCÁNTARA. CLASIFICATORIO CTO. ESPAÑA. SPRINT. WWW.TRIATLON.ORG
24 MAYO: TRIATLÓN DE ALMERÍA.
30/31 MAYO: TRIATLÓN DE MADRID (CASA DE CAMPO). CLASIFICATORIO CTO. ESPAÑA. DISTANCIA OLÍMPICA. WWW.TRIATLON.ORG
6 JUNIO: DÍA DEL TRIATLÓN: INDIVIDUAL POPULAR, RELEVOS POPULAR Y III TRIATLÓN DE LA MUJER. WWW.LAETUS.ES
7 JUNIO: TRIATLÓN VILLA DE MADRID (CASA DE CAMPO). SPRINT. WWW.LAETUS.ES.
7 JUNIO: TRIATLÓN DE CABRERIZOS. SALAMANCA.
13 JUNIO: TRIATLÓN DEL FERROL. CLASIFICATORIO CTO ESPAÑA. WWW.TRIATLON.ORG
13 JUNIO: ACUATLÓN DE SEGOVIA
20 JUNIO: COPA DEL REY DE TRIATLÓN. GIJON. WWW. TRIATLON.ORG
27 JUNIO: LIGA DE PROMOCIÓN DE CLUBS (PARA SUBIR A LA SEGUNDA DIVISIÓN NACIONAL). PULPÍ (ALMERÍA). WWW.TRIATLÓN.ORG
4 JULIO: TRIATLÓN CROS DE TRES CANTOS (MADRID)
11 JULIO: TRIATLÓN DE PAREJA (GUADALAJARA)
12 JULIO: CAMPEONATO DE ESPAÑA DE TRIATLÓN DE LARGA DISTANCIA. VITORIA.
18 JULIO: TRIATLÓN CROS EL BARRACO (AVILA)
18 JULIO: TRIATLÓN CONTRARELOJ POR EQUIPOS CAMPEONATO DE ESPAÑA. MADRID (CASA DE CAMPO)
19 JULIO: ACUATLÓN VILLA DE MADRID.
25 JULIO: TRIATLÓN DE PALMACES.
26 JULIO: TRIATLÓN VILLA DE LA RODA (ALBACETE)
26 JULIO: TRIATLÓN CROS DE ALMAZÁN (SORIA)
26 JULIO: TRIATLÓN PARQUE JUAN CARLOS I (MADRID).
22 AGOSTO: CAMPEONATO DE ESPAÑA DE TRIATLÓN POR RELEVOS. MEDINA DE CAMPO (VALLADOLID)
30 AGOSTO: CAMPEONATO DE ESPAÑA DE TRIATLÓN POR AUTONOMÍAS. NAVARRA.
5 SEPTIEMBRE: CAMPEONATO DE ESPAÑA DE TRIATLÓN CROS. ZARZA DE GRANADILLA (CÁCERES).
19/20 SEPTIEMBRE: CAMPEONATO DE ESPAÑA DE TRIATLÓN ÉLITE, SUB-23 Y GRUPOS DE EDAD. CANGAS DE MORRAZO (PONTEVEDRA).
301 comentarios:
1 – 200 de 301 Más reciente› El más reciente»Gracias, Riddick. Buena temporada nos espera. Para el día del triatlón deberíamos ir haciendo los equipos, y considerar la posibilidad de disputar al día siguiente el Villa de Madrid.
Chicos del tri: este año me había marcado como objetivo disputar un triatlón y ya he encontrado el mío: DÍA DEL TRIATLÓN.
Es popular y me puedo inscribir sin licencia, distancia asequible en natación y encima me cuadra en fechas y horarios. Así que el destino me dice que tiene que ser mi debut en la especialidad...
¿Vamos a hacer equipos o vamos al individual? ¿El de los equipos quiere decir que sólo haría una de las tres disciplinas? Porque yo quiero hacerlo todo...
¿Me inscribo por mi cuenta? ¿Nos inscribimos juntos?
Sabios de esto, por favor, iluminadme.
Muy buen post David, iluminarnos con vuestra sabiduría. A la hora de entrenar la pisci, los que llevamos poquito tiempo imagino que lo suyo será ir metiendo tiempo/distancia + técnica y olvidarnos de series, no??
Me ha comentado un amigo que este año el triatlón por relevos ha cambiado formato respecto al año pasado, ¿sabeis algo?.
Hola chicos, yo tambien me apunto al popular, hay que darse prisa no vaya a ser que nos qudemos en tierra, ¿lo hacemos en conjunto o cada uno que se apunte por libre?. Yo personalmente, tambien prefiero al individual, ya que he visto la pagina de Laetus y pone que por equipos, cada corredor hace una disciplina distinta, yo lo quiero hacer completo 300mts swin 8km bike 2km run
Yo tenía pensado apuntarme al Sprint del día 7, y acercarme el 6 a animar a los que corrais en el popular. De todas formas, si no se apunta nadie más al Sprint, me apuntaría al popular.
En el triatlón de relevos, este año cada miembro realiza una especialidad.
Sumar a la lista el Duatlon de La Losa, aqui muy cerquita provincia de Segovia el dia 23 Mayo a las 17hrs.
Yo me voy a apuntar al tri del 7 de junio. Estuve hablando con Riddik y me ocurre que es que salgo de guardia las 8 de la mañana en el 5º pino, y aunque me escape un poco antes, necesito que alguien más conocido se apunte para que me coja dorsal o incluso me lleve la bici, pues yo llegaría con el tiempo más que justo. Puede que salga de la guardia con el neopreno puesto y todo, jejeje. Me pareció entender que riddik y creo que nublo se apuntarían al del 7 al menos.
Ya que este punto es para compartir objetivos y demás, ahí van los míos.
- 10 de mayo en Talavera: bautizo en triatlón.
- 30 de mayo casa campo: bautizo distancia olímpica.
- 7 de junio. Villa de madrid
- 11 de julio. Tri de Pareja-
- 25, 26 de julio: estar de vaciones o Tri de JuanCarlos I, (o si me veo bien y el cloro me afecta mucho al cerebro igual me apunto a Pálmaces).
Metodología utilizada en el entrenamiento: (Riddik me va a matar), hoy me apetece la bici, mañana no me apetece nada, hoy corro un poco, el otro día voy a nadar. Vamos, que no hay método ni plan alguno. Este año voy a aprender y divertirme, el año que viene ya me divertiré ganandoos a todooossss!!!! (Como véis el cloro ya va haciendo sus efectos).
Habrá que aprender a nadar......
Aprender, aprender. je,je
Se me olvidaba, GRACIAS Nublo, por subir el Calendario.
Si el formato de relevos es como decís, apetece mucho menos que el año pasado. Si no hay orden en contrario del coordinador Riddick, yo me apuntaré al Villa de Madrid del 7 de junio. Como la semana anterior habré disputado el de distancia olímpica, estaré supercompensado y supercansado, o sea, que no sé cómo saldrá. Yambo, yo también quisiera ir al de Pareja.
Conozco un embalsito en Segovia, cerca de los hoces del Duratón, en el que podríamos ir un día a entrenar a nadar en aguas abiertas. Alquilan piragüas, por lo que podríamos ir con familias, y también hay un chiringuito. Un sitio genial.
Preguntabas Axis sobre el entrenamiento de natación. Estás en lo cierto, si empiezas ahora lo que más conviene, pienso yo, es dedicarle tiempo a la técnica y al fondo, y dejar las series para otro momento.
Riddick, siendo el de relevos de una sola especialidad, paso. Me apunto al popular sin relevos. ¿Coordinamos inscripciones o me apunto por mi cuenta?
Tú mandas, jefe.
No puede ser que el popular sea como decís, cada uno un segmento y además en versión popular, ¿quien es el guapo que paga 6 euros por correr dos kilómetros o pedalear 8? Yo creo que está mal redactado o lo hemos leído mal. Si así fuera yo también paso.
Yo creo que tampoco voy a hacer el Villa de Madrid, con el del día 30 voy ya sobrao y me viene mucho mejor hacer una tirada larga larguísima de flaca.
Genial la propuesta de Juanete, podría ser el próximo sábado por la tarde.
Ánimo Yambo en Talavera, cuéntanos cómo es eso de nadar embutido como una morcilla prieta.
Juanete creo que conozco bien ese embalse en el que me baño en verano y por el que entreno corriendo a pie muchos fines de semana. Primero nadais y luego os poneis las zapatillas de correr y os enseño los alrededores del embalse corriendo.
Si en el tri popular cada uno hace una disciplina, yo me ofrezco a realizar el segmento de bici o el de carrera.
Confirmado: en el tri por relevos del Día del Triatlón cada uno hace una especialidad. Así que por mi parte (siento no pensar en el equipo) lo tengo claro: el popular completo. Supongo que entenderéis que no pague 12 euros por baja a Madrid a correr 2k o montar 8k en bici...
Está al lado de Fuentidueña, y se llama de Las Vencías. ¿es ese Chanclass? Si el neopreno nos llega esta semana, Nublo, creo que en principio el sábado sería un buen día. Pero tengo que consultarlo con la familia.
Entonces nadie va al Villa de Madrid del dia 7??Yo este sábado no puedo, pero el sábado que viene por la tarde si podeis y os apetece podíamos quedar para hacer unas transiciones natación-correr/bici-correr.....
La condición para participar en el triatlon es no poner ninguna pachanga futbolera el día antes.
Axis, yo ya me he apuntado al triatlón Villa de Madrid del día 7 de junio. Creo que Yambo y Juanete han escrito que iban también. Animaos.
Riddick, muy bueno el comentario del comienzo del tema. Eres un grande.
No se si este es el sitio o deberíamos habilitar otro tema, pero me gustaría proponer alguna travesía a nado. ¿Alguien se apuntaría?.Creo que el club de triatlón de Guadalajara va a organizar un circuito de tres travesías de 2500 m por la provincia. Iré informando a medida que lo vayan publicando.
Un abrazo.
Gustavo
Pues como tendríamos que tener un equipo sí o sí, mal que nos pese, en el día del triatlón y chanclas se ofrece para bici o carrera, yo también me ofrecería para lo que chanclas me deje de las dos y ya solo nos faltaría un avezado y valiente nadador. Y digo yo, Juanete Spitz, después de la paliza del auténtico, genuino y homologado Olímpico ¿vas a hacer un sucedaneo siete días después? Es como correr una media a la semana de un maratón. El cuerpo no te lo va a pedir.
Afirmativo Juanete, mi contraria es de Fuente el Olmo de Fuentidueña, y lo mejor de toda la zona, son los "porrones" de Cerveza que ponen en el chiringuito.
Gustavo y Juanete: aún no me he apuntado al villa de Madrid del 7 porque necesito saber seguro si vais alguno, porque seguramente os tenga que pedir algún favor, pues yo salgo del trabajo ese día mismo a las 8:00 (me escapo antes pero aún así necesitaría alguna ayudita). Así que confirmadme que vais y me apunto enseguida.
Chanclas, Juanete y demás: Hay un embalse en la Granja de San Ildefonso donde está permitido el baño, nos pilla cerquita. Yo ayer nadé en el Tri de Talavera y veo que necesito acostumbrame a esto del neopreno y aguas abiertas, ahora os lo cuento en la crónica de lo de ayer.
Crónica de mi primer triatlón en Talavera.
Muy despistado llego a Talavera, me pintan en brazo y pierna el número 77, y me dan una bolsa con un montón de cosas. Tiempo nublado y fresco. Me voy a buscar mi sitio y cuelgo la bici, coloco las cosas como creo que resultará mejor y me enfundo el neopreno. No me cuesta mucho ponérmelo, alguno me aconseja algo sobre el cordel trasero para abrir la cremallera y veo a una familia formada por una madre que anima, un padre, 2 hijos y 2 hijas que ya están enfundados en sus neoprenos. ¡¡Qué bonito es esto del tri!!, y en familia debe ser espectacular. Yo tengo a mi mujer, mi animadora particular, que con sus gritos de ánimo hace que el resto de gente me haga un poco de hueco para ver quién soy, ¡¡ah, es un novato!! Muy buen ambiente aunque con mis nervios no me pongo a charlar demasiado con la gente. Dicen que nos metamos al agua, que la salida se hace desde el agua en el río. Lo hacemos, se me enfrían manos y pies pero el cuerpo está bien, el neopreno funciona. Me coloco en un lateral y dejo salir a todo el mundo tal y como me aconsejó Riddik, luego voy yo. No sabía yo que era tan diferente esto de nadar en aguas abiertas. El agua está tan turbia que no me veo ni las manos, sólo veo hasta el codo. Esto hace que reciba patadas en boca y gafas, que se descolocan, entra agua y me tengo que recolocar. Esto es muy muy distinto a una piscina, no veo nada bajo el agua, así que tengo que sacar la cabeza con más frecuencia que la acostumbrada para respirar y poder ver por dónde voy, pues ya me he rozado con los juncos de la orilla una vez. Respirar tan a menudo me agobia, pero si no lo hago me pierdo y acabo en la zodiac de los bomberos. Adelanto a unos cuantos, y me llevo más patadas, me recoloco y por fin, nadando a braza un rato me sitúo un poco. Decido adelantar a unos y me pongo en cabeza del grupo trasero, ahora voy más cómodo, aunque sigo sin ver nada. Una boya, otra y de vuelta, veo uno que se ha salido a vomitar, seguimos y cuando llego al final de la natación se me ha hecho corto. Al salir estoy medio grogui, miro el reloj, 14 minutos y no veo los segundos, pero mi mujer me anima y ya me recupero. T1, entro el primero de mi grupo y salgo el último, claro que los demás no se han secado los pies ni se han puesto calcetines (lo de los botines colocados en las calas ni por asomo), ya lo pagarán con un resfriado. En la bici noto el frío, nunca se me había ocurrido pensar en lo que se sentiría pedaleando, con la ropa empapada y tiempo fresco. Enseguida una cuesta de 2.5 kilómetros me hace entrar en calor, me adelantan 3 y yo adelanto a 2, termina la rampa y adelanto a otros 2, me pongo a rueda de uno pero va muy lento, le paso y encuentro uno con el que nos damos relevos (él más que yo, la verdad sea dicha). Me encuentro a gusto, voy rápido pero no me exprimo pues estoy aprendiendo y no sé cómo será la sensación en la carrera. Tiempo en bici, creo que 36’ y no cuántos segundos, y una media de 30.7 km/h. Me pongo las zapas y a correr!!, bueno es un decir, me miro las piernas para ver qué les pasa, dónde me he dejado los músculos y me han puesto unos troncos de madera. ¡Ah!, ¡debe ser esta la sensación que me habían dicho!, pues vaya, no me gusta esto del triatlón: No se puede nadar bien, y tampoco se puede correr a gusto. Me empieza a pasar la gente como cohetes y me deprimo, hasta que caigo en la cuenta que estos son los que me llevan una vuelta de ventaja y me animo un poco, empiezo a pasar a gente y en la segunda vuelta me encuentro mucho mejor, tengo las piernas bien (ni rastro de mis problemas de rodilla), y mi primer triatlón se va acabar, acabo sprintando para adelantar a uno, llego a meta con las pulsaciones por las nubes, no puedo ni coger la bebida que me ofrecen pero ¡¡Me encanta esto del Triatlón!!.
Tiempo total 1h 21’, y ya estoy pensando en repetir lo antes posible.
Genial Yambo, 14 minutos en 750 metros de agua en tu primer triatlón me parece un tiempazo, yo debuté con 20 (y sigo más o menos en ese tiempo) y la media de 30 en bici también. Has descrito muy bien lo que suele ser un debút. Las patadas y golpes son tremendos, a mí me dan menos porque llego entre los 10 últimos siempre. En el agua dicen que hay que levantar la cabeza más al frente que de lado para poder orientarme mejor y no hacer metros de más. Lo de salir del agua para vomitar no lo había escuchado nunca. Si te lo pasaste bien yendo solo, verás en el Clasificatorio y en el Villa cómo lo vas a gozar con la compañia del resto de samburieles.
Nos has representado magníficamente.
Ok.enhorabuena Yambo. Ya eres un verdadero triatleta. Nos vemos en el Villa de Madrid
Yambo, enhorabuena. Lo hiciste muy bien. Creo que el 30 de mayo lo vas a pasar en grande, aunque sea el doble de distancia. Lo de la natación es tremendo. A mí me han llegado incluso a coger de las piernas y desplazarme hacia atrás. Amigos, yo creo que afrontamos como damiselas este tramo. Conozco a un taekuondista (no sé cómo se escribe) que me ha dicho que adaptará su téncica de golpes hipnóticos al medio acuatico para darnos unas lecciones. Ya está bien que siempre sea la Samburiel la que recibe.
Ese embalse de La Granja también es una opción. Lo conozco bien porque estuve allí trabajando un año durante su construcción. Gustavo, genial idea lo de las travesías por Guadalajara. También podríamos ir al embalse de Pareja (a cola de Entrepeñas) donde además hay una pista de tierra que lo rodea para luego correr. Creo que nuestros neoprenos estrán aquí esta semana. Quizás estaría bien quedar en la piscina de Moralzarzal con Juako y además de probarlos entrenar un poco la técnica de nado con mirada al frente. La semana pasada empecé a entrenar la técnica que me enseñó el profesor de natación y cuando se aprende (yo todavía estoy en ello) se avanza mucho y además orientado.
Sres de la agrupación cuenten con mua para nadar en relevos con los Sres Chanclass y Manolo Nublo.
No es que sea un Michael Phleps pero entiendo que puedo hacer un buen papel en dicha prueba, si no hay mucho atasco y no me salgo del caminito intentaremos rondar los 5m a ver si podéis encarar la bicicleta en una buena posición.
También estaré al día siguiente en el triatlon sprint ya que aunque me encantaría hacer el olímpico ( ya hice alguno de joven) me parece arriesgado después de la lesión en el gemelo y prefiero no arriesgar.
Eso sí, como no me anime o mejor dicho no me entre un dinerillo que espero a lo peor me veis rodando con la de montaña al más fiel estilo Axis.
Ahí Miki, ahí, verás como mola eso de ver pasar las flacas a tu alrededor sin poder hacer nada, jajaja.
Eso mismo es lo que me pasó e Domingo en Peñalara, que como tenías las bielas realmente jodidas, me paraba en cualquier cuesta y me pasaban personajes a los que ya conozco de otras carreras porque les veo llegar detrás de mi y es una sensación muy fea.
Ahora bien, no pierdo la esperanza que algún chico alto me deje la flaca ese día,( si no me la compro antes) ¡que yo soy un buen rodador leche!.
Miki, es que tienes unas dimensiones un poco raras, si no te dejaría mi flaca, pero me ha dicho que ni se me ocurra, así que tendré que utilizarla yo en el triatlón.
Yo estoy apuntado al tri olimpico del 30 de mayo y al 7 de junio villa de madrid. Gus cuenta conmigo para lo de la travesia a nado, q distancia seria?
Por cierto creo q a no ser que no tengais gente para nadar me voy a caer del tri de relevos, sorry!!
Mañana voy a nadar a moral a eso de las 3,30 por si alguien se anima.
Chao
Hola. Contesto y envío la siguiente información. Espero que os interese.
Triatlón Villa de Madrid:
Yambo, yo ya estoy apuntado al triatlón Sprint Villa de Madrid del 7 de junio. Voy desde Madrid (yo vivo por la zona de Prosperidad, cerca de Avenida de América). De todas formas, si necesitas algo hablamos.
Travesías a nado:
Juako, las travesías que suele organizar el club triatlón Guadalajara suelen ser de 2500 m. El otro día puse un correo a la persona que lo organiza y me han contestado lo siguiente (corto y pego):
"Como decía....."estamos trabajando en ello", pero te adelanto que seguramente hagamos un circuito de 3 travesías que serán el 18 de Julio en Pareja, el 8 de Agosto en Pálmaces y el 22 de Agosto en Alocén, estamos negociando el tema de establecer un sistema de premios por puntuación y tiempos en la modalidad de "Gran Premio" por participar en las 3 travesías, de todas maneras, en caso de no salir el tema del "Gran Premio" cada prueba sería individual con las mismas (+ ó -) características que el año pasado ¿OK?, pues nada, te estaremos esperando y muy pronto info en www.triguada.org/travesía
Un saludo
PETA"
Además, yo este año no estoy preparado para ello, pero el año que viene, espero prepararme la travesía Tabarca-Santa Pola. Son 5700 metros y en la página clubnatacionalone.com teneis toda la información de la travesía con un video de la prueba. Os lo recomiendo.
Triatlón de Pareja.
Si entrais en la página de la federación de triatlón de Castilla la Mancha, vereis que ha cambiado, tanto la fecha, como la distancia (15 de agosto; 1500 m. 35 km. 10 km). En realidad coincide con la fecha y la distancia del que se celebró en 2008. Si no estoy fuera de Madrid, me gustaría participar.
Un abrazo.
Gustavo
Gracias, Gustavo, lo de Pálmaces ahora sí me atrae. Si te enteras cuándo se abre la inscripción, avisa, por favor. Y también me apunto a lo de nadar por la provincia de Guadalajara. Síguenos informando, por favor. Yo me apuntaré mañana al Villa de Madrid. Cuenta conmigo para ayudarte, si puedo, Yambo. Aunque lo de la inscripción vía ingreso en Ibercaja está complicado. Voy esta mañana a una oficina de este banco y me dicen que los ingresos sólo los hacen de 8 a 10 y media de la mañana. Alucinante. Es como si vas al Corte Inglés y te dicen que los pantalones los venden por la tarde y las camisas por la mañana.
El sábado a las 17:oo duatlón cross en Otero de Herreros (Segovia), a 45 min. de Cerceda. Yo ya estoy inscrito.
Inscrito en el Tri popular del día del Triatlón del 6 de junio en casa de campo. Ya os contaré mi primera vez...
Ya me he inscrito al Villa de madrid.
Juanete, Gustavo y demás, gracias por el ofrecimiento. Ya que trabajo el sábado, necesitaré que alguien me recoja el dorsal, para lo que necesito mi licencia, ¡¡Riddik!!, ¿a quién se la pido?
En esa fecha me cigo del Tri de Pareja, vaya!!
Me gusta la idea de las travesías a nado, contad conmigo. Y Gustavo, para lo de Tabarca, la idea mola pero creo que no permiten neopreno, o al menos en los videos no se les ve.(lo digo por las medusillas...)
Inscrito en el triatlon popular, a ver si no me ahogo
Ya conseguí inscribirme en el triatlón Villa de Madrid del 7 domingo.
Chanclass, me gustaría acompañarte al duatlón cross, pero el sábado por la tarde me viene muy mal. Suerte.
Fuentes de primera mano me han informado que Chanclas se a tirado a la piscina, no para nadar, que es lo que se espera de este avezado atleta, sino que dijo que se apuntaba al tri por equipos del día 6 y resulta que se cae de la convocatoria por desajustes con su apretada e intensa agenda. Sirvan estas líneas como escarnio público a la vez que se le impone como penitencia estar entre los 20 primeros del duatlón de Otero de Herreros.
Se ha ofrecido como sustituto el gran Axis, quedando por tanto el equipo compuesto por Mikiphelps, Manurain y Martinxis.
En breve tramito la inscripción, ya sabéis, compis, que son 6 del ala.
Enhorabuena a todos por tanta ilusion que poneis en nuestro deporte por participar, en todo.Si hay alguna persona que quiera la licencia y no la tenga, el proximo dia San Isidro me las llevare para quien guste recogerla.
En el Tri Villa de Madrid nos veremos las caras, o mejor dicho me vereis la espalda, je,je. Respecto al Tri por equipos del dia 6 os animo a participar, aunque el formato no sea tan perfect como el del año pasado.
Mozo, animate con el Villa que te dejo mis mangitos.
Siento causar baja en el tri por equipos pero me tiré a la piscina como dice Nublo sin ver la fecaha de la prueba, y desgarciadamente ese finde me toca currar. Espero poder pagar esa bendita penitencia que me habeis impuesto en el du. de Otero de Herreros.
Pedazo de atletas los que van al tri por equipos, Mikiphelps, Manurain y Martinxis....
muchas gracias Gus por la informacion, la verdad es q me atrae bastante la idea de las travesias y creo q 2.500 esta a mi alcance .
muchas gracias Gus por la informacion, la verdad es q me atrae bastante la idea de las travesias y creo q 2.500 esta a mi alcance .
Tengo intención de ir a nadar con el neopreno al embalse de la Granja algún día de la semana que viene. Yo prefiero por la mañana, pero si no podéis me adapto a la tarde. Sólo iré si encuentro un compi para ir, porque no me parece sensato nadar sólo en un embalse. POdemos entrenarnos a quitarnos el neopreno rapidito, que os puedo enseñar mi video de talavera y tengo mucho que aprender. Incluso quizá me lleve la bici de montaña y prube eso tan chulo de subirse a la bici de un saltito y descalzo.Si somos bastantes podemos entrenar el nado masificado y la orientación imposible.
Yambo, me atrae un monton la idea de nadar en embalse,pero mi situación personal ahora sólo me permite el tiempo justo para nadar en la piscina que hay cerca de mi trabajo. De todas formas, os sigo desde este foro. No te felicité por tu debut, en Talavera, así que aprovecho para decirte que me pareció espectacular. Enhorabuena.
Juako, me haría mucha ilusión que nos juntáramos unos cuantos en las travesías. Según las fechas que nos enviaron, creo que iré seguro a la de Pareja y espero ir por lo menos a una de las de Agosto.
Chanclass, mucho ánimo en tu participacen Otero de Herreros.
Además, quiero felicitar a todos los que debutais este año. Un abrazo.
Gustavo
Triatlon Villa Madrid 2009.
Riddick
Dbuti riddick, contra mas vayamos mejor.
dependiendo de a q hora vayais al embalse por la tarde kiza me apunte, de todas formas el finde q viene habria q ir probar a un embalse a nadar o sino en la pisci por el tema de neopreno.
saludos
Juako, de momento eres el único que se ha ponunciado al respecto de lo de nadar en el embalse. (Bueno, Gustavo también pero no puede venir), así que propón tú día y hora que yo me adapto; esta semana estoy bastante libre.
Como yo no tengo neopreno, sigo con lo mio. Este sábado 23, se celebra en La Losa (Segovia), el Campeonato de Castilla y León de duatlón cross, 6-20-3. El pueblo está a 40 min de Cerceda. Podeis encontrar información en la página de la federación de triatlón de Castilla y León. Yo ya estoy inscrito.
Estoy escribiendo estas líneas con el neopreno puesto. Estoy intentando estirarlo un poquillo y que la tela de un poco de sí pues me aprieta mogollón. No se si será lo normal pero me oprime una barbaridad, espero que con el uso se vaya adaptando a mi cuerpo pero de momento estroy absolutamente axfisiado y oprimido. Me urge probarlo, puedo al mediodía o tardes de este Miércoles o Jueves.
O si no montamos un tinglado familiar el Domingo y pasamos el día fuera haciendo de todo un poco.
Chanclas, dale duro que estamos contigo.
Os propongo el domingo para hacer una salida de neoprenos. Podemos ir al embalse de Pontón Alto, en La Granja, bien cerquita, se tarda 40', no más. Salimos a las 8 de la mañana en los coches, de 9 a 10 horas nadamos en sus frías aguas. Y de 10 a 11 hacemos un rodaje trotando por los alrededores, verdaderamente bonitos. Luego nos vamos al Parador a tomarnos un desayuno como se mercen unos campeones de la Samburiel. Y a las 12 y media ya estamos en casa. ¿quién se apunta?
101km de polvo y sol
Ahí va mi crónica de un maravilloso fin de semana en Ronda y de mi participación, representado a la Samburiel, en una prueba que congrega a más de 10.000 personas entre participantes y familiares. 3000 bicicletas MTB + 600 bicicletas duatlon + 2500 corredores a pie + 600 equipos de 5 corredores cada equipo. Total solo participantes 9100, mas familiares.
Después del Viernes llegar a Ronda, recoger dorsal, en un punto, entregar bolsa para la transición, en la casa de cultura, otro punto. Volver a otro lugar mas a entregar la bici (optativo) y terminar en otro destino del pueblo a la Cena de la pasta, en fin un mareo. Me presento el Sabado en el campo de fútbol 1h y 1/2 antes de la salida y oh!!! sorpresa 2000 ciclistas antes que yo colocados ya en el cajón de salida ¿Pero a que hora hay que venir aquí? La estampa es increíble, un campo de fútbol completamente tapado por todos los participantes y las gradas repletas de gente.
A las 10:30 de la mañana, dan la salida neutralizada a las bicis, y nos conducen hasta las afueras de Ronda, tras pasar por su calle más céntrica plagada de gente “IMPRESIONANTE”. Bien pasadas las 11hrs salida oficial, a partir de aquí, subidas y bajadas, duras pero cortas, yo ya dudaba de la dureza de la prueba, cada 15kms avituallamiento liquido y sólido con plátanos y naranjas. En el kilómetro 30 aproximadamente, zas, me voy al suelo en una bajada pronunciada, menudo golpe. El que llevaba delante pillo un reguero, se fue al suelo y yo detrás, consecuencias rozadura en el codo y lo peor, quemadura en la parte de arriba del gemelo con mi propia rueda, al caerme la bici encima, la piel en carne viva, imaginaros el dolor y escozor con el sudor. Seguimos bajando hasta el primer pueblo Arriate, impresionante el paso, por este pueblo. Era como estar en la Vuelta Ciclista a España, carreteras y la calle real que atraviesa el pueblo cortado para que tu pases con tu bicicletita y toda la gente del pueblo, creerme todo el pueblo en la calle animándote al paso.
A partir de aquí empiezan los míticos 101 de verdad, impresionante subida larguisima, súper empinada, con mucha piedra suelta, me recordaba a la subida al Cerro del Telégrafo, por la parte de Collado Mediano, pero como subirlo dos o tres veces seguido, la mayoría de la gente pie a tierra, otros sentados descansando a la sombra de chaparros, parecía la guerra. Yo, gracias a un compañero sevillano que me hizo la subida, apartando a la gente, pidiendo continuamente paso y a unas ruedas estupendas que había puesto de la marca Continental, me salve de echar pie a tierra y pude salvar la primera dificultad del día.
A partir de aquí larguisimo descenso entre caminos pedregosos y carreteras asfaltadas hasta el siguiente pueblo Setenil De Las Bodegas, ya en la provincia de Cádiz. El pueblo esta en la ladera de la montaña y para atravesarlo hay que hacer una nueva ascensión esta vez por asfalto, a la salida del pueblo avituallamiento sólido (Sándwich, coca cola, ½ tableta de chocolate y fruta). Me lo acabo y vuelta a las andadas, otra vez a la tierra. Me encontraba fenomenal de fuerzas y mejor de animo.
Salgo del patio del colegio donde estaba montado el tinglado y empezamos a subir otro monte para arriba, en esta subida me encuentro un poco peor, creo que por culpa del paron del bocata, tras hacer un buen tramo de subida con el plato mediano, llega la zona peor y me toca hechar pie a tierra, hago una parte de dura subida a pie y cuando se suaviza un poco el tema me vuelvo a subir a la bici para coronar y emprender el camino hasta el km 75 lugar de la transición en el cuartel de los legionarios.
Por fin llego a la ansiada transición, impresionante, un legionario me coge la bici y otro me da la mochila para cambiarme, sin yo tener que buscarla ni hacer nada mas. Termino de cambiarme y empiezo mi tramo de carrera. A las 16:20h de la tarde salgo por la puerta del cuartel y tras una bajada por asfalto de 500mts aproximadamente empiezo la famosa cuesta de “ La Hermita”. No te puedes hacer una idea, no se podia subir corriendo, imaginate montado en la bici. Nadie subia montado, yo los adelantaba andando. Gracias a dios no era muy larga, mas o menos 3 kilometros.
A partir de aquí, un continuo de subidas y bajadas, atravesando un par de pueblos, y bordeando la montaña que habiamos subido, para regresar al cuartel, en el cual al verme entrar, ya estaban cantando mi dorsal para entregarme la bolsa de la transición y la bicicleta.
A las 18:30 salgo nuevamente del cuartel para realizar los ultimos 7km, y tras un descenso en el que yo pensaba que estaba ya todo echo, me encuentro debajo de Ronda, pero debajo literalmente, para el que no conozca Ronda, esta en lo alto de un cerro y tiene un cortado de 500mts al que se le llama “Tajo”. Pues nada empezamos la subida de la bien llamada cuesta del cachondeo, una especie de calzada romana hecha de cantos rodados, en la que hay que superar un desnivel de 500mts en 2 o 3 km. tras un esfuerzo e intentar subirla montado durante un rato, hecho pie a tierra como todo hijo de vecino para culminar por fin la ultima dificultad.
Aquí llega el extasis, tras 101km ( que a mi y a mas de uno me salieron 110, entre salida neutralizada y camino que tienes que correr de mas, para volver al cuartel a hacer la transición) atraviesas Ronda por la calle principal, con una cantidad impresionante de publico aplaudiendote, cruzas la meta y un Caballero Legionario, te cuelga una medalla del cuello y te dice “Enhorabuena has terminado con éxito los 101 de Ronda”
Total:
Tiempo empleado: 8hrs 11min 52eg
Pos. Senior Masculino civil: 62
Posicion General Duatlon: 166
Y lo mejor de todo, la sensación de haber llegado a meta fenomenal, con ganas de más y de saber que si no hubiese parado en todos los avituallamientos, habría superado muchas mas posiciones; pero cuando no conoces la prueba……
Vaya peñazo que me he soltado, lo he querido resumir, pero es que 101km dan para mucho.
Enhorabuena, Superpaco, experiencia magnífica. Parece que este año tocan machadas: la tuya, pero también la del Soplao de Gallo, y la Quebrantahuesos que harán varios samburieles. Lo del Caballero Legionario impresiona. En Hawai un Marine te cuelga la medalla del Ironman, aquí en cambio un legionario zahíno y de pelo en pecho te coloca la del 101. Magnífico.
El duatlón del sábado en La Losa es de carretera. Mañana lo confirmo al cien por cien. Gracias Superpaco por la información y felicidades por el pedazo de Duatlón que te marcaste...(mariconadas, las justas...)
Paco, ha sido increible la experiencia contada.Gracias por compartir ese momento y transladarnos a esos maravillosos paisajes Gaditanos, ahora si que has ganado el apodo que te colge.
Juanete, que sepa Yo en la cuna del Iron Man no te recibe ningun marine y si unas guapisimas chicas con coronas de flores (en la casa campo te recibiremos asi).
Genial Paco, más Super que nunca, menudo reto te has marcado. Y te ha sabido a poco..eres definitivamente un ultrafondista. Mándanos alguna fotito. Creo que al menos es el tercer año consecutivo que Samburiel está presente en esta prueba. Tengo el sueño de algún año poder participar como equipo, tienen que ser cinco ¿no?...ya lo tengo...Superpaco, Carlos, Bernardo, Miguel Angel y un humilde novatillo en estas lídes.
Es que solo no me atrevo.
Riddcik, ¿te vas a vestir de linda hawiana para darme un collar de flores? Noelia, por favor, contén a tu chico prque lo de las flores pase, pero que no se atreva a más efusiones, que la Samburiel debe mantener un mínimo de dignidad.
José Miguel, a ver si comentamos el tema del neopreno para el tri popular del 6 de junio.
Gracias, campeón.
¡¡Enhorabuena Superpaco!!. Vaya machada, los 101, en fin sin palabras..., eres un champion.
Juanete!!, cuenta conmigo para probar el neopreno el domingo en el Pontón. La hora, me parece tempranillo, pero si necesitas a esa hora no importa. Yo salgo de Guadarrama. Si puedo recoger a alguien de camino no tengo problema.
Mi teléfono: SEIS-80-13-OCHENTAYDOS-13. (si ponéis el número entero en un blog cualquiera lo cazan los pesaos de la publicidad).
Nublo, si antes del domingo quieres probar el neopreno en embalse, estoy disponible.
David creo que al final somos 3 para el tri popular del dia 6, habrá que dejar el pabellón bien alto, no??
Confirmado. El du. de La Losa es de carretera.
I duatlon Carmen Conde de las Rozas
Este Sabado a todos los papas que quieran hacer un Duatlon con sus hijos que esten federados, os envio enlace con toda la informacion.
www.apacarmenconde.es
Os agradezco vuestra atención
Axis, dejaremos el pabellón altísimo. Creo que somos Axis, Superpaco y yo mismo, ¿no?
Nos iremos organizando...
Ayer estuve nadando en la piscina con el neopreno nuevo. Fantástico. Casi no hace falta mover las piernas. Al mediodía cogí la flaca y me hice los 40kms del triatlón de distancia olímpica de la Casa de Campo. Hacía un calor terrible a las 3 de la tarde, y además estaba bastante machacado del rodaje largo del martes. Conseguí una media de 29kms/h. Os cuento, por si no os acordáis del circuito: comienza en el lago y asciende por una rampa corta pero dura de nos 200mtos por detrás de las pistas de tenis y despues baja con mucha pendiente por un camino sinuoso hasta dar a una carretera que discurre paralela a la M-30. Al poco comienza la subida al cerro Garabitas. Yo creía que la subida, de unos 3kms, era más pendiente, pero yo mantuve durante las 4 vueltas una velocidad media de ascenso de unos 21kms/h, o sea, que no es pronunciada. No os confiéis con una bajada de aprox. 1km que viene a continuación, porque justo después os encontráis con una rampa de aprox. 500mts, un poco durilla, y que da paso al descenso ya continuado. Durante el descenso hay que coger bien fuerte el manillar porque el firme no está muy liso y os podéis dar un susto. Acabado el descenso fuerte (unos 2kms)el recorrido discurre por los paseos de los plátanos o de los castaños, es decir, una zona de pendiente moderada donde se puede meter plato grande y conviene utilizar los cuernos hasta desembocar en el lago. O sea, que la clave, creo yo, está en subir Garabitas a muerte por encima de 20kms/h, y en no aflojar durante los aprox. 4kms de llano, donde hay que conseguir ir por encima de 40kms/h. Evidentemente si se consigue conectar con un buen grupo en este llano se puede volar con menor esfuerzo. Espero que os haya servido de algo la explicación.
Sobre la salida del domingo, yo os pediría un esfuerzo por salir temprano, ya que hay que desplazarse a La Granja y después atender compromisos familiares.
Juanete lo tienes todo superestudiado, pero cometes un gran error, compartir la información con el resto de la cuadrilla, ya que si alguno consigue alcanzarte en la bici, cosa dificil ya que creo que les meterás una minutada en el agua, seguro que no te ofrecerá su rueda para continuar la carrera a relevos, seguro que espera agazapado tras de ti para atacarte cuando pueda.
Que le vamos a hacer, asi somos los de la Samburiel...
Tienes razón, Chanclass, pero qué le vamos a hacer, si yo soy así, una alma cándida. Ya me han dicho que el objetivo de Nublo es cazar a Juanete, que todos suponen saldrá antes del agua. Puestos así, yo también asumo el reto de intentar que Nublo no me pille. Por los tiempos que hacemos en piscina debería sacarle unos 10', claro, si no me golpean ni me quitan las gafas y soy capaz de nadar con cierta soltura. ¿serán suficientes 10'? Comparando con los duatlones me debería recortar del orden de 1' por vuelta de bici, o sea, que al comenzar la carrera le debería aventajar en unos 6', claro, si todo se desarrolla como resulta previsible. Si Nublo se aturulla con los cordones o con el casco, pues serán más minutos. ¿serán suficientes 6' para resistir los ataques de Nublo durante 10kms? Nublo recorre los 10kms en 38', y yo en 43', o sea, que yo tendría todavía un colchón de 1'. Pero claro, vamos a correr después de más de 1hora y media de competición, donde la forma de acometer la transición resulta fundamental. Creo que tengo capacidad para hacer los últimos 10kms en unos 48'. ¿en cuánto será capaz Nublo de hacerlo? Yo llevaré un gancho debajo del mono para cazarle si me pasa.
Bueno, Chanclass, vuelvo a errar contando mi estrategia y poniendo mis cartas sobre la mesa. Pero quién sabe, quizás me guardo un as bajo la manga, o me he tirado un farol. De todas formas, le deseo a Nublo suerte y éxito en la caza de Juanete. Yo ya me doy por satisfecho con poder estar un rato en una carrera teniendo a Nublo detrás pisándome los talones. ¡y lo que nos vamos a divertir!
Primero piscina, luego bici y todo esto en un día de diario... ¿Pero es que en esta puñetera agrupación no trabaja nadie?
Yo solo me he apuntado al Olímpico para poder cazarte, Juanete, es lo único que pretendo. Ya tengo la licencia de caza en regla, la escopeta cargada y sediento de sangre.
Desgraciadamente creo que será algo más de 10 minutos lo que pierda en el agua.
En mis cálculos más o menos cogeré la bici justo cuando los primeros acaben su primera vuelta y eso me va a fovorecer la caza.
No estoy corriendo una mierda, tan solo salgo los martes y voy penando en todo momento. Es el precio a pagar por preparar la Quebrantahuesos, te deja todo el cuerpo agotado y dolorido. Esta semana que queda dejaré las tiradas largas de bici, iré al fisio y trataré de recuperar las piernas para la carrera a pié.
Lo voy a tener muy justo, espero que la distancia y el tiempo empleado vayan haciendo mella en mi gacela y que por algún lado aparezca ese viejo instinto de cazador de fondo.
Se hacen apuestas.
Por lo que veo si Juanete es un alma cándida yo soy un ingenuo o pardillo de primera clase. Vaya gente, uno se va a preparar el circuito, otro ha hecho cálculos complejísimos para pillar al otro, ¡¡vaya peña!!.
Si puedo igual me acerco yo también a hacer el circuito pues soy un cagón en las bajadas (este invierno me metí una gorda y sigo con miedo)y perderé más tiempo que en las subidas.
Por lo del domingo en el embalse a mí no me importa la hora, pero quedemos ya por favor!!
Juanete, Nublo. Ya que soy el más novato y que no os conozco mucho contadme, ¿en qué tiempo pensáis salir del agua?
Os cuento lo mío: agua en unos 29/30 minutos. Bici, ni idea, soy demasiado novato en esto, pero no creo que pueda mantener una media superior a 30km/h. Zapatilla: pues podría hacer unos 43', claro que sin nadar ni pedalear antes, así que aquí también soy una incógnita.
JUAKO, NUBLO, YAMBO, RIDDICK, MIGUEL, y otros, a las 8 salimos de Cerceda. Yo os espero en la isleta de la Fonda Real (el 14) a las 8:15. ¿qué hacemos después de nadar 1hora? Pues lo dejo en vuestras manos. A mí me tira lo de correr otra hora. Pero también podríamos ir en flacas hasta Segovia y volver y después correr 30minutos. Nos lo vamos a pasar en grande, amigos. Y luego el desayuno. Quizás el parador sea demasiado finolis. Pero conozco unos bares en La Granja que tiran la cerveza de infarto y que confeccionan unos bocatas de campeonato. Si no hay contraorden, así lo hacemos.
Yambo, no te asustes, que Nublo es como el cazador de las películas de la pantera rosa. En piscina yo he hecho los 500metros en menos de 8 minutos, durante los entrenos. En aguas abiertas es otro cantar. Si dejan neopreno pues yo estimo que podría tardar 30' o incluso menos. Pero el agua es el medio que me da más miedo: por la salida, los golpes, etc. Confío en poder coger una buena estela que vaya más o menos a mi ritmo. El éxito dependerá fundamentalmente de ello. Si tengo suerte y le saco a Nublo 15', pues eso significará que él empezará el tramo de bici cuando yo esté empezando la segunda vuelta, así que podría coger su rueda y recomerle la moral. Perdona Hunter, pero la guerra psicológica también cuenta.
Se me olvidaba, amigo David, claro que trabajo: a las 7:45 entré en la piscina y fiché a las 9:00. Y la flaca la cogí de 14:30 a 16:00 aprovechando la pausa para comer, cosa que hice en apenas 15'. ¡programación, David, y entre entrenos, levantando al país! Y se me olvidaba, esa noche tuve que limpiar una vomitona de mi hijo Miguel, y acomnpañarle 4 veces al cuarto de baño por culpa de un virus que poco a poco va afectando a todos los miembros de mi familia.
En bwin-samburiel.com las apuestas están 4 a 1 a favor de Juanete. Nublo te vas a tener que aplicar...
De acuerdo entonces, yo salgo de Guadarrama a las 8.00 Y nos vemos a 8.15 en Fonda Real.
Yo voto por llevar la flaca, y las zapas y preparar transiciones.
Joder, me voy a ariesgar a apostar, pero tengo muchas dudas. Yo que he tenido duelos de infarto con Nublo, se que este tio no tira la toalla hasta que no le entreguen la bolsa del corredor en meta, y como alguien le cante la distancia que le separa con Juanete, va a ir a machete a por él por mucha amistad y lazos familiares que les unan.
No obstante creo que se verán las caras a falta de 2 km para meta y entrarán juntos agarrados de las manos. Que bonito....!
Yambo, si haces los tiempos que has puesto me quito el sombrero, no hay caza posible. Me conformaré con una sola presa.
Yo saldré como muy pronto del agua a los 40 minutos. En bici depende mucho del recorrido y de la grupeta que cojas. En Palmaces eran 60 llanos, no se permitía el draftin y fui a 34 de media, en la Casa de Campo, con sus cuestas, no creo que pase de 32. Lo que os aseguro es que no tiene nada que ver el diez mil último con lo que podríamos hacer en Canillejas, por poner un ejemplo. En Palmaces, sobre 12, fui a 5 de media cuando en un diez mil puedo ir a 3:50. Iros mentalizando que la parte de carrera a pie va a ser durísima, que ya llevaremos casi dos horas de esfuerzo y ya no valen las referencias de otras carreras. Si no estáis acostumbrados a este tipo de esfuerzos ya sabéis lo que puede pasar, un desfallecimiento, un calambre, una sobrecarga....os devuelvo la carga psicológica.
Gracias Chanclas por confiar en mí, se hará lo que se pueda.
Yo estaré el Domingo a las 8 en La Morera y a las 8:15 en la Fonda Real.
Juako, tengo tu licencia Federativa, te he mandado unos correos y no se nada tuyo, me imagino que la necesitaras, ponte en contacto conmigo.
Pongamos un poco más de presión. Esta mañana he me cronometrado 750metros a crol en una piscina de 25mts y he tardado 12minutos y 20segundos. Las 5 series de 100mts me han salido a 1m35s. Señores, con neopreno y siguiendo una buena estela quién sabe lo que podré tardar.
Bueno como veo que se admiten apuestas ahí va la mia, sin querer por ello menospreciar a nadie: yo apuesto a favor de Nublo, ¿por qué?Porque a mi entender su cuerpo está más acostumbrado a largos esfuerzos y por lo que pude ver en Medina creo que también está más acostumbrado a las transiciones. Y ya que estamos, en el popular apuesto por SuperPaco, creo que David y yo nos jugaremos la plata y el bronce de la A.D.Samburiel...
Os preocupáis demasiado por el duelo Nublo-Juanete, que se desarrollará en la cola. Por delante de nosotros quedarán Yambo y Juako, y no es justo que sobre los dos colistas recaiga toda la presión.
Es por picaros un poco Juanete...
Axis, creo que has bebido o te pasa algo en la cabeza, a ver si salgo del agua, solo con eso me conformo, aunque sea el ultimo
Hola, esta semana no he seguido el foro, y por lo que veo, la actividad no cesa.
Enhorabuena Super Paco, estoy impresionado con tu actuación en Ronda.
Después de seguir esta noche el duelo entre el Sporting y el Valladolid (A ver si se salva el Sporting), empezaremos a tomarnos con más interés el otro gran duelo entre Juanete y Nublo.
Un abrazo.
Gustavo
Pues esta mañana no ha habido duelo, sino que ha reinado la concordia entre Yambo, Nublo y Juanete, en una de las jornadas deportivas más espectaculares que recuerdo. Hemos nadado una hora en el embalse de El Pontón Alto (Segovia). Un entorno de ensueño, rodeados de prados y de montañas. Lástima no haber llevado termómetro, pero la temperatura del agua estaba gélida, agua de deshielo que se repone continuamente y que apenas es calentada por el sol. Pero los neoprenos se han comportado de maravilla. Un lujo los 8 largos que nos hemos hecho. Y después a correr, 45minutos hasta Valsaín y vuelta por un camino de ensueño, rodeado de robles y paralelo al Eresma. En, fin, que hay que repetir y esperamos que otros samburieles se nos unan próximamente.
Efectivamente, el entreno del sábado en el embalse fue para recordar. Un privilegio poder nadar legalmente en un entorno como ese. Como nos gustó tanto, ya estuvimos planeando lo de entrenar allí incluso en invierno, he encontrado el gorrito de neopreno este: http://www.wiggle.co.uk/p/triathlon/10/Orca_Neoprene_Swim_Cap/5360041580/
Juanete, creo que comentaste que te molestaban los oídos, pues http://www.wiggle.co.uk/c/triathlon/10/Ear_Plugs/
Y para sujetar el dorsal y los geles en las competis de tri/du: http://www.wiggle.co.uk/p/triathlon/10/Orca_Race_Belt/5360041583/
¡qué buena información! Yo necesito de todo, y si hubiera unos escarpines y unos guantes, genial.
Sobre el duelo Nublo-Juanete, creo que no se va a producir. Nublo tiene menos de 39 años y por tanto saldrá con un grupo numeroso de su misma edad a las 9 horas de la mañana. Sin embargo, yo saldré a las 10h25minutos, 65 atletas de edades comprendicas entre los 45 años y los 70, es decir, en el grupo de los abuelos. Lo que me anima es que 5 minutos antes salen todas las féminas entre 18 años y 70 años, por lo que con gran gusto seguiré la estela de tantas sirenas triatletas y si alguna pretendiera ahogarse pues gustoso la socorrería.
¿De dónde habéis sacado la información de los cajones de salida y horarios?
Yo sólo encuentro esta información, y no coincide con los horarios que comentáis:
http://www.triatlonmadrid.org.es/?seccion=navegacion&nodo=d640745412839bca586d48288d6cd9b9&d=30&m=5&y=2009&show=dia
Tranqui Yambo, acabo de hablar con la Fede, y me comentan que mañana a 1ªhora tendran los horarios definitivos.De todas formas creo que tu cajon es a las 10:30 de 20-29 años. Os pondre el listado de horarios, para que no os pongais nerviosos.
Gracias Riddik, ¡¡con qué buenos ojos me miras!!, 20-29 años...
Creo que no es mi cajón. El siguiente más bien. Si cumplir años sirve para madrugar menos, bienvenidos sean!!
En la página de la Fetri viene que los grupos 30-34 (Juako y Yambo) y 35/39 (Nublo)salen entre las 9:00 y las 9:06, por turnos. Los "abuelos" como alguien ha dicho, (de 45 en adelante) salen sobre las 10:30 (Juanete y Manuber). y también participará Jose Miguel aunque no recuerdo su hora de salida.
Yambo ¿puedes poner por aquí el enlace donde te compraste esa superbici de carbono? Algunos samburieles podrían estar interesados.
Mañana por la mañana quiero hacer un entreno du, con varias transiciones incluídas, saldré a las 10 de la mañana desde La Morera y los boxes serán mi casa si no viene nadie.
Yambo, perdona entre las 9 y las 9:02, ya que hay 2 grupos por la cantidad de competidores, 192 de 30-34 años
¡qué nervios!
Nublo, te/os paso los enlaces con la web de ebay donde compré el cuadro. A mí me fue muy bien. http://shop.ebay.es/merchant/bikebicycle99_W0QQ_nkwZQQ_armrsZ1QQ_fromZQQ_mdoZ
Me consta que ese chino u otro se ha lanzado a fabricar ruedas de perfil y de carbono, pero no sé dónde encontrarlo.
por el tema de la confianza y de la cantidad de gente que lo ha comprado, yo estuve siguiendo este post del foro MTB durante un tiempo y luego me lancé. Aquí resuelven todas las dudas, claro que hay que dedicarle tiempo a leerlo. http://www.foromtb.com/f95/bicicleta-casi-made-china-mas-bien-made-ebay-361431.html
Veréis en la web del chino que también vende cuadros de MTB y de triatlón, por si os animáis http://www.foromtb.com/f50/por-fin-cuadros-de-carbono-del-chino-para-tri-414636-4.html
Y por último un post de cómo deja la peña estaas bicis de bonitas poniéndoles unas pegatas http://www.foromtb.com/f95/censo-de-bicis-con-cuadros-chinos-montadas-420932.html
La mía sigue negrita pero me gustaría hacerle unos vinilos para decorarla un poco. Si la compra más gente de la Sambu, podemos hacerla bici oficial y decorarla con motivos naranjitas y samburieles (Aquí es donde Riddik y Nublo, empiezan a soñar con el equipo e incluso en poner pegatas del Sambu a un coche escoba).
A mí me ha dado un resultado excelente, y tengo una bici mejor de lo que jamás habría pensado por un precio asequible.
Yambo hazla fotos y mandamela, me tienes intrigado.
Dos días de descanso antes de encarar el reto del triatlón. El trabajo ya está hecho. El fin de semana superé una gripe estomacal que ha fulminado a mi familia. Tan sólo un dolor persistente en el talón de Aquiles derecho que afortunadamente parece que tiende a desaparecer a los pocos minutos de iniciar la carrera y que la verdad, molesta bastante. Preparar el supermaletón que hay que llevar: neopreno, casco, los dos pares de zapatillas, gafas, etc. etc. He imaginado cada fase de la carrera un montón de veces y llevo referencias temporales de cada vuelta. No dejo de darle vueltas a la calculadora y a la programación de casi todos los detalles. Suerte a todos: Nublo, Juako, Miguel, Yambo y Mario. Intentaré llegar pronto para animaros antes de que me toque salir.
Para los participantes del día 7.
Ayer por la tarde hice el recorrido de la carrera con la bicicleta de montaña y la carrera a pie. El circuito de bici arranca con una cuesta de unos 200m al 6 % más o menos, después de un giro a la izquierda sigue subiendo (6 o 7%) y antes de llegar al teleférico la pendiente pierde fuerza de forma que se puede meter plato grande. Sin embargo, unos metros antes del teleférico hay una rampa muy corta pero exigente que conviene coger con velocidad sin cambiar el plato. A partir de hay continua más o menos llano hasta coger la carretera que viene de Garabitas (km 2), hay una bajada muy pendiente (km3) y luego 2km llanos para correr. Con la BTT hice 2 vueltas, la primera fuerte pero en frío a 25km/h y la segunda más fuerte pero no a tope a 27,4km/h de media. Oséa que con la de carreras se podrá mejorar esa media en 3 o4km/h. Por cierto, luego seguí con la bici por otros caminos de la Casa de Campo hasta completar unos 30km y volví a vivir esa sensación del cambio a la carrera y que es una sensación durísima. Al menos no se me subió el gemelo, eso sí, porque empecé corriendo realmente lento.
Hola populares del dia 6. He estado hablando esta mañana con Victor de Laetus, sobre el tema de ser obligatorio el uso de neopreno en la prueba popular. Me ha dicho que no es obligatorio que como mucho opcional, acababa de tomar la temperatura al agua y estaba a 22 grados. Ya sabeis lo que os vais a encontrar los del Sabado. Espero que para el dia 6 suba un poquito mas si hace calor esta semana.
Neopreno con 22 grados... si es que ya no hay tios como los de antes.
De acuerdo con el anónimo. El otro día en La Granja nadamos con los neoprenos en agua por debajo seguro de 15 grados y fenomenal. Creo que si esa es la temperatura actual, dejarán el neopreno como optativo.
He consultado internet y creo que lo que me duele no es el talón de Aquiles, sino el tendón peroneo del pie derecho. Hielo, analgésicos y antiinflamatorios para poder aguantar el sábado. ¿a alguien le ha dolido eso alguna vez?
Juanete es y ha sido mi cruz durante muchos años, paciencia y estiramientos.
Os remito lo respuesta de Laetus refente a los neoprenos para el Villa de Madrid 2009.
Mira es un Pais este de dichos, de he oido, de argumentos que no tienen fundamento, ni yo se que dia vamos a tener el 7 de Julio, y eso lo deciden los jueces el mismo dia de la prueba, pero para tu información y con lo que esta cayendo de calor pues seguro que no es OBLIGATORIO, y que no estará PERMITIDO, por lo que di a tu fuente que se informen mejor
saludos
E.Laetus
Juako he pasado tu licencia Federativa a Nublo, por si el sabadono nos vieramos.Un saludo
Pues ojalá sea optativo también en el Clasificatorio del Sábado, a mí, que nado de pena, me vendría de perlas poder llevarlo.
Miki, ¿sabes por donde transcurren los 8 km de bici del triatlón por equipos? Consulta todas las páginas que ha colgado Yambo, seguro te serán útiles si sigues buscando flaca. Si quieres te puedo dar su teléfono.
Juako, tengo tu licencia, si no nos vemos antes te la llevo el Sábado a la prueba. También podríamos ir juntos si quieres, lo único que me quiero quedar a ver el final de los compañeros que salen a las 10:30.
Juanete, vaya lesión más inoportuna, espero que el peroneo te respete este sábado. Descansa y estira.
Lo de las páginas que manda Yambo es de nota. A ver si me le presentas, y que me lo explique in person porqué ahora no caigo quien es. Por el nombre debe ser una mezcla entre un tio muy cachas a quien se le da bien matar vietnamitas y un elefante volador.
Juanete como bien dice Riddick, mucho estiramiento y frio. Hoy intenta descansar para no sobrecargar más el músculo y llegar mañana en las mejores condiciones posibles. Mucho ánimo!!
Manolo gracias por el casco ayer, aunq creo que al final hubiese ido más cómodo con el de tu hija.
Yo no le hice la Consulta a Victor, director de Laetus, del Villa de Madrid, solo del POPULAR del dia 6 de Junio y la respuesta telefonica que me dio fue la escrita arriba "no es obligatorio como mucho opcional"
Eso estoy haciendo, poniéndome frío y por lo menos lo que es andando ya no me duele. Tengo miedo a estirar la zona en frío ¿de verdad conviene? Hoy debería tocar un poco los 3 deportes pero no me atrevo, casi prefiero decansar más y apurar la recuperación. Si ya en carrera me duele como estos días lo podré resistir. Espero que no vaya a más. Gracias por los consejos y los ánimos.
- Riddik, no encuentro la cámara, en cuanto la encuentre te mando unas fotos de mi bici.
- Miki, cuando me conozcas verás que lo del nombre no se debe a mis cachas, es imposible; tiene que haber otra explicación. Te la cuento: mi sueño vital es cogerme un año sabático viajando en furgo, principalmente por África, así que hace años, para adelantar tiempo, me puse a intentar aprender swahili y el tema 1 es saludar y preguntar ¿qué tal?, y se escribe Djambo y se pronuncia Yambo. Me parece un bonito nombre.
- Juanete. ánimo con lo tuyo, verás como luego te sales.Llevo sin entrenar desde el domingo en el embalse; yo no tengo problemas de lesión, pura vaguería y exceso de trabajo. No tengo perdón.Mi lesión debe ser mental.
A los de mañana: nos vemos, suerte a todos.
He ido metiendo cosas para el tritalón y he llenado una maleta. Os hago recuento de memoria de las cosas que he metido, para que os sirva de recordatorio, y para que me aviséis si se me olvida algo: yo mismo, carnet de federado, dinero, llaves de casa, DNI y carnet de conducir, resguardo del pago, móvil, mono samburiel, maillot y coulotte de repuesto, bañador por si acaso, gorro de nadar, gafas de nadar, neopreno, vaselina, bolsa plástico para facilitar la puesta del neopreno, crema para facilitar el quitarte el neopreno, bicicleta de carretera, cronómetro de pulsera, cuentakms de bicicleta, acoples de bici, herramientas y recambios de cámaras y bomba de inflar, gafas de sol, pañuelo cabeza, guantes bici, casco, gorra, calcetines, zapatillas de bici, toalla, chanclas, crema solar, geles, barritas, bebida isotónica en bidones, portabidones, cinta colgar dorsal, zapatillas de correr, gomas para transición bici, imperdibles, ...
En la lista hay un gazapo y falta algo imprescindible ¿quién lo averiguará?
Te falta:timbre para la bici que en las aglomeraciones lo vas a necesitar, ruedines, y coderas para la natación.
Y te sobra el resguardo de pago, ¿verdad?, ¡¡decidme que no hace falta que no tengo impresora en casa!!
Juanete los manguitos, has olvidado los manguitos!!
Hoy me han dado el dorsal y no me han pedido el resguardo de pago, Yambo,tan sólo el nombre. No me han dado chip ni tampoco dorsal grande para poner en la parte delantera de la bici. Me han dado el que se pone en el sillín y en el mono de correr. El gorro de nadar con el número marcado. Y 3 pegatinas pequeñas, una de las cuales será para el casco, pero las otras 2, de igual tamaño no sé dónde demonios se ponen.
Juanete he visto en el recuento de material que no se te olvidan los imperdibles, pero por favor, no hagas uso de ellos en un triatlón, a no ser que sea a modo de piercing en los pezones...
Suerte a todos!!
HOLA A TODOS: SOY MARIO MANUBENS TENIA LA INTENCION DE CORRER MAÑANA EL TRI. PERO ME HE FASTIDIADO EL DEDO GORDO DEL PIE HACIENDO OTRAS ACTIVIDADES DEPORTIVAS Y ME DUELE UN HUEVO..EL DEDO.
POR LO QUE MI GOZO EN UN POZO Y A MI PESAR NO CORRERE.
COSAS: HOY POR LA TARDE NO HABIA CHORRO CENTRAL EN LA CASA DE CAMPO. INDICA QUE HAY MAS DE 20 º C(RIESGO DE LEGIONELLA)
Y SI HAY MAS DE 22 NO HAY NEOPRENO.SALVO EN MAYORES DE 50 AÑOS.OJO LLEVARLO IGUAL.
OTRO PUNTO LA TENDINITIS AGUDA SE TRATA CON FRIO .PERO LAS CRONICAS CON CALOR.SUGIERO MEDIAS MEDILAST, YO LAS USO POR LO MISMO Y SON COJONUDAS. UN POCO LIOSAS PARA CORRER UN TRI. Y SI QUIERES UN ANTINFLAMATORIO TIPO IBUPROFENO 600MG ANTES DE DORMIR.
SOY MEDICO Y TENGO UNA TENDINITIS CRONICA EN EL AQUILES.DE ALLI EL CONSEJO
SUERTE A TODOS Y A VER SI OS VEO
MARIO
Lo siento de corazon tu ausencia, ya que seria tu debut como miembro Sambu. Tus indicaciones son acertadas con el dolor de nuestro amigo, y creeme que de eso entiendo. Gracias por escribir ya que veo que nos lees.Animate y aunque no compitas ves a los compis en accion que veras que bien lo hacen todos.
Mario gracias por los consejos. Espero que pronto nos vayamos conociendo todos.
¿que pasa, que hasta que no publiquen las clasificaciones no vamos a contar nada del Triatlón Clasificatorio de La Casa de Campo?
Yo adelantaré un poco.
La natación sigo en mi línea habitual en cuanto a puestos y tiempo se refiere, no me tomé tiempos pero de 40 minutos fijo no he bajado y al salir del agua ví tan solo a dos nadadores por detrás. Lo que sí es verdad es que ya no me agobia tanto el agua, nadé bastante cómodo, terminando sin ningún tipo de problemas y sin ninguna molestia física, con la sensación no de que podía haber nadado más rápido, eso a día de hoy no es posible, pero sí que podía seguir nadando más metros. Algo es algo.
Salí del agua con la sensación de estar fuera de escena, como si todo el mundo se hubiera esfumado y se hubieran olvidado de mí. No había nadie, ni atletas, ni familiares, ni público, ni personal de la organización, estaban todos ya a otra historia. Fue fácil encontrar la bici, era la única que quedaba. Me sequé los pies y me puse tranquilamente los calcetines. Deseaba reincorporarme pronto a la competición, sentirme parte de la fiesta. Me dió una alegría inmensa entrar en el circuito de la bici. Pronto cogí a un grupillo muy bueno, eran de los primeros clasificados que ya habían dado su primera vuelta. Iban rapidísimos, subiendo los seguía con relativa facilidad y bajando me costaba bastante. En la última vuelta (de ellos) los perdí unos metros por culpa de otros ciclistas que se interponían por medio y no conseguí volver a entrar y ya en mi última vuelta fuí siempre en solitario y adelantando. Por mi ciclómetro 1:05 en los 40.
Los diezmil finales se me hicieron muy duros, especialmente la primera vuelta. Luego en las otras tres fuí poco a poco incrementando el rítmo consiguiendo terminar bastante fuerte. En realidad crees que vas más rápido de lo que realmente vas, luego, reloj en mano, compruebas que no es para tanto. Por el reloj que marcaba en meta debí hacerlos en unos 43 minutos. Claro que no se el tiempo de las transiciones en qué parte la meterán.
Conclusiones: en un triatlón hay que dominar mínimamente los tres deportes y dedicarles prácticamente la misma dedicación a los tres.
A pesar de no nadar un pimiento el triatlón me parece la modalidad deportiva más sana, bonita, completa, dura, exigente y apasionante de cuantas he realizado hasta ahora. Será por mucho tiempo la disciplina en que peores puestos ocupe pero no me importa por que es la que más disfruto ultimamente. Y disfruto viendo cómo se las gastan mis compañeros de Club. Sois todos unos craks. Lo siento por mis incondicionales pero ya adelanto que perdí el duelo con Juanete y con Yambo, felicidades a los dos, ojalá hayáis conseguido clasificaros. Jose Miguel y Juako simplemente están en otra división. Impresionantes.
Gracias a todos los amigos y familiares que por allí estuvísteis animando. Inmenso Riddick, menudo vozarrón, hasta dentro del agua le oía.
Amigo, Nublo, tienes razón, a qué esperar que salgan las clasificaciones para relatar lo ocurrido. Yo creo que se han hecho un lío con los chips. Por mi cronómetro hice 2h30'. Cumplí sobradamente mi objetivo y rendí como era mi deseo en función de mi preparación y forma física. Estoy muy contento y satisfecho. Quiero darle las gracias a Riddick, que me ha aconsejado y acompañado tanto durante estos meses, y a Nublo, compañero de fatigas y de ilusiones que me animó sobre todo en las vueltas de la carrera a pie. Todo salió redondo. Sólo dos leves borrones, que quizás tardé demasiado en la primera transición y que perdí el gel que llevaba precariamente sujeto con celo al cuadro de la bici. El tramo de nado lo ejecuté con tranquilidad y control. Era el sector que me daba más miedo. Salí de los primeros de mi grupo y al poco empecé a pasar a féminas (que habían salido 2' antes, y a atletas que lo habían hecho 4' antes, gorros naranjas). Esto me animó bastante y que no lograra ver por delante de mí ningún gorro blanco de mi grupo (aunque haberlos los hubo porque al menos lo 3 primeros de mi grupo hicieron mejor tiempo). Creo que no me orienté mal, sólo choqué en 2 ocasiones, y tuve suerte de que las sirenas estuvieran blanditas, y la segunda vuelta nadé con mucha soltura y a gusto, hasta que faltando unos 500mts me dio un calambre en el gemelo derecho. Lo pasé fatal durante un par de minutos, temiendo que fuera a más y no sabiendo cómo dar la patada, hasta que conseguí poner el tobillo de un modo que me alivió hasta que salí del agua. Hice 27' aprox. y salí de la transición en el minuto 31. Es verdad que había que correr descalzo más de 100mts. El tramo de bici lo encaré fuerte. Empezaba con un repecho que superé con el plato grande metido, lo cual me dio confianza y toda la prueba la hice con este plato, incluso las 4 ascensiones al Cerro Garabitas. Cogí a un grupo de unos 6 atletas que llevaban buen ritmo y terminé los 40kms de bici en 1h08', es decir, si no me equivoco, a 35kms/h. Muy contento. La carrera a pie la encaré con la sensación de que si me pasaba me iba a romper o a producir un calambre, y con bastante dolor en el peroneo y en la planta del pie derecho.Apliqué mucho sentido común, y me impuse un ritmo vivo (para mis posibilidades), pero muy controlado, atento a cualquier señal de alarma. Los ánimos de Nublo me vinieron muy bien. Mi objetivo era bajar de 50' en este tramo. Sabía que por los entrenamientos combinados bici-correr que había hecho era capaz, así que me apliqué a ello con la cabeza fría e infinito dolor del cuerpo. Cuando empecé la 4 vuelta apreté porque sabía que aquí ya me jugaba hacer 2h30', y entré en meta con satisfacción infinita. Al final 49', o sea, por debajo de 5min/km. Espero recuperarme bien para el triatlón Villa de Madrid del domingo próximo. Yo comparto la opinión de Nublo, este es un deporte magnífico, y muy divertido para dusfrutarlo con otros compañero/as. Muchos ánimos, Nublo, en la natación, poco a poco irás mejorando. Y felicidades al resto de samburieles: Yambo, Miguel y Juako.
Os leo y ya me estoy poniendo nervioso para mi debut en el popular (1/5 olímpico) del próximo sábado...
Bueno, ya han salido los resultados del triatlón. En mi categoría éramos 34 atletas y clasifican 11. Yo he quedado en el puesto 14 con 2h30m02s. Casi me clasifico, pero todavía soy muy lento en el tramo de carrera. Mis tiempos oficiales fueron 27m54s en el tramo de natación, 1h09m en bicicleta (34kms/h) y 47m21s corriendo (4,44min/km). Verdaderamente Juako se salió, sobre todo en el último tramo de carrera que se lo cascó en 40minutos. Enhorabuena a todos, creo que hemos hecho un gran triatlón. Y yo, para ser mi primer triatlón de distancia olímpica, contentísimo.
LLevo desde ayer intentando colgar mi crónica pero no puedo, no me deja el blogger este.
Hola a todos, lo primero es felicitar a todos los participantes de la casa de campo, terminar un triatlon olimpico no esta al alcance de todo el mundo, y supone un gran esfuerzo .
Pase una noche malisima y aunque algunos no se lo crean estuve a punto de no participar por que llevaba la espalda muy jodida, me daban unos pinchazos terribles, pero con medio kilo de radiosalil en la espalda me lo anestesio de los lindo y gracias q la primera disciplina es la natacion y solte un poco. Y yo que pensaba q la natacion era lo mejor que llevaba, q gran error. El hecho de salir en la segunda ronda, es decir, 2 minutos antes de nuestra salida, ya habia 100 tios en el agua, creo q de todos los tri q llevo es donde peor lo he pasado y mas leches he recibido, hasta la primera boya fue horrible, digo yo q de 2 minutos a 5 para dar mas margen hubiera estado mejor, pero weno... Creo q podia haber bajado un par de minutos la natacion. Con la bici me note muy bien excepto la 3 vuelta q flojee un poko y recupere en la 4 vuelta, creo q no me pasaron mas de 5 bicis. La carrera no me lo creo ni yo, 40.04 ,supongo q el hecho de ir mejor en bici me supuso llegar mas fresco a la carrera, fui intentando hacer 10 minutos por cada vuelta, y joder q lo consegui. Tiempo total 2.13.44 ; he bajado casi 10 minutos del año pasado, puesto numero 38, estoy muy , muy contento por q por culpa de la protusion de espalda no puedo correr todo lo q yo quisiera.
No se si alguien se molesto por no llevar el mono de la agrupacion, pero en el clasificatorio para el campeonato de españa hay q llevar el mejor material q uno tenga, y yo antes de tener el mono de la agrupacion me compre un orca q por cierto no me costo nada barato, y el cual tengo q dar uso, y del monode la agrupacion q tengo de triatlon me llego con un defecto en el cosido de la cremallera y me queda mas apretado( voy mas incomodo) , por supuesto q me lo pondre pero para otras carreras ,como la de este domingo.
Expertos en tri, ante mi debut del sábado varias cuestiones:
* ¿Es obligatorio el gorro? ¿Neopreno?
* ¿Vais sin calcetines en la bici y la carrera?
El gorro te lo dan con un número pintado. Parece que el sábado y el domingo lloverá, pero las temperaturas seguirán siendo altas, por lo que no será obligatorio el neopreno. Yo no usaría calcetines, te harán perder mucho tiempo en las transiciones y la distancia a correr es muy corta para que te salgan ampoyas. En la bici no hacen falta ni calcetines ni guantes. Lleva gafas de nadar. En uno de mis mensajes previos hay una lista completa de cosas que has de llevar. No olvides el portabidones y alguna bebida isotónica en su interior. Ni durante la natación ni en la bici deberás llevar dorsal, basta con el número del gorro, dos que te pintan en brazos y piernas, y con las pegatinas de la bici y del casco, pero cuando te pongas a correr deberás llevar un dorsal. Para ello se usa un cinturón que se pone muy fácilmente y del que cuelga el dorsal.
vaya, tengo una crónica de un folio escrita en word y no me deja publicarla.
Ahora resimo pues no sé si saldrá tampoco esto.
A los 200 metros de la natación me quería morir, estaba seguro de que no iba a llegar a meta, estaba desganado. Pero a diferencia de Juako no recibí golpes ni nada, la gente civilizada estaba en mi zona,los salvajes donde Juako, jeje.
En la bici bien, pero bajando me dejaba todo el mundo, razón por la cual en el llano iba solo y no pude coger ningún grupo.
En la T2, se se acalambraron 5 músculos, Cuádriceps izquierdo, los dos gemelos y los dos psoas. (al acabar me fui directo acomprarme unas gomitas para no tener que hacerme los nudos y evitar que se repita).
La carrera, me pasaba todo el mundo, pero al mirar el tiempo, la verdad es que no fui tan mal, en mi opinión, 46'04". Total, 2:30:40.
Juako, entiendo lo del mono, es normal, pero estuve toda la carrera pensando que te habías retirado.
Gracias a los animadores y enhorabuena a todos los que allí estuvimos, nos vemos todos el domingo!!!
Por fín salieron las clasificaciones. Y son las primeras que veo donde detallan también el tiempo de las transiciones, me parece perfecto pues así se pueden ver los tiempos netos de cada disciplina. Y soy tan lento en los cambios (5:34 entre las dos) que me salen mejores parciales incluso de lo que creía, 40:21, 1:04:29 y 42:28.
En bici me han dado más de 37 km/h por lo que pienso que no debían ser 40 los kilómetros sino alguno menos. Por puestos 131, 36 y 59
De nuevo será Juako nuestro único representante clasificado para el Campeonato de España. Un honor para la Agrupación. A punto ha estado de conseguirlo Juanete.
Es el primer triatlón olímpico que he realizado, ya tengo una referencia. Espero que se convierta en un clásico y pueda acudir cada año, como si fuera el Mapoma, y rebajando poco a poco los tiempos, hasta llegar a.....2:20.
Enhorabuena a todos chicos, muy especialmente a Juanete. Da gusto ver la ilusión y las ganas que le pones a tus entreno y de verdad que me alegró mucho saber que te saliste en el tri. En cuanto afines un poco en la carrera te veo con Juako batiendote el cobre. Manu no te preocupes por lo de nadar, el dia que corramos los dos un sprint verás que por lo menos tienes uno detrás, YO.
Queridos colegas Axis y Nublo, eme aquí viendo la clasificación del triatlon del pasado Sábado y de su lectura saco las siguientes conclusiones. La 1ª que cuando yo era niño en el año 92 no nadaba nadie mientras yo lo hacía habitualmente y aunque no pudiera decirse que era un consagrado delfín el bajo nivel del resto hizo que en mi único tratlon olímpico disputado saliera de esta prueba entre los primeros. Pero viendo estas clasificaciones me doy cuenta que desde que en los pueblos hay piscinas climatizadas a la vasca le ha dado por el temita y que aquellos que con 30minutos salíamos en los primeros puesto hoy salen por la mitad. Dicho lo cual y teniendo en cuenta que los diferentes clubs pondrán a sus mejores especialistas en esta prueba haré lo que pueda osea nadar a toda leche pero no esperen Vd que salga de los ones porque eso parece difícil. Otra cosa, podéis preguntat si se puede nadar con manguitos
¡ya nos estamos arrugando, Miki!
absolutly no
De hecho al día siguiente Vd y yo tenemos una cita ineludible, de la que reconzoco puede Vd salir vencedor pero se lo pondré difícil. Viendo el tiempo que vd hace en una prueba realizada en piscina, calculo que me podría sacar 2m30sg en la prueba natatoria. Está Vd más acostumbrado a rodar en bicicleta pero no es menos verdad que siempre he sido un consumado contrarelojista especialmente en terreno llano dadas mis características físicas, rodador más que escalador. El terreno se presenta con 2km de subidas por vuelta lo cual le puede beneficiar aunque en las bajadas recuperaré tiempo sin duda. Y por fin , llegamos a la carrera a pie, donde el menda podría recuperar terreno . 5 km podría yo realizar en menos de 20m m pero en condiciones ideales sin duda después de un esfuerzo como la bicicleta me conformaría con hacerlo en 22 o 23m todo eso si mi famoso gemelo no me vuelve a dar un disgusto. En fin que haciendo cáculos, parte Vd como favorito pero se lo pondremos difícil.
Jo, qué ganas tiene la gente de retarme, me salen enanos por todos lados, si ya Nublo me sobraba como contrincante, ahora me sale Miki y me lanza el guante. No quepo en el traje de tanta tensión. Amigo Miki, una cosa es la piscina, y otra muy distinta el lago de la Casa de Campo, y sobre todo, la degollina de un triatlón. Yo soy pequeño y frágil, así que de los golpes y patadas creo que tú tienes mayores posibilidades de salir mejor parado. La semana pasada hice algo más de 27' en 1.500mts en ese mismo escenario. Intentaré hacer los 750mts del domingo en 12', si no me golpean o entorpecen demasiado. Las series de 100mts que hice el otro día en la piscina me hacen ser optimista, ya que por primera vez bajé de 1m30'' en todas ellas. Lo de la bici, hay una subida fuerte de unos 2kms hasta el teleférico, y luego una bajada con un llano. No son muchos kms, así que estará divertido. Y lo de correr, pues si eres capaz de hacerlo a 4minutos el km, ya me doy por vencido. Yo un 5.000 no puedo bajar de 21minutos, eso sí, en condiciones ideales. En suma, Miki, que te deseo mucha suerte y presta mucha atención en 2 fases de la prueba de las que no dices nada, las transiciones, que en un sprint, y cuando los tiempos están tan ajustados, son fundamentales.
Una duda de primerizo.
¿ en el tramo de carrera hay que llevar dorsal de papel con el cinturon ese? ¿ese cinturon te lo dan o lo tienes que poner tu?
La cinta no es obligatoria pero si necesaria, lo mas seguro que te la vendan alli en los puestos de venta de material. Cuesta alrededorde 8-10€. Solo para correr.
Gracias Rafa
Yo me compré el otro día una, así que puedo prestar la que llevaba antes (un cinturón de pantalón de montaña con cierre tipo cinto de mochila, y tres imperdibles).
Centremonos, este fin de semana toca TRIATLON a tope, quien va a participar y en que modalidad.
Triatlon Popular:
Triatlon por Relevos:
Triatlon de la Mujer:
Triatlon Villa de Madrid:
Riddick
Triatlon Elite:
Centremonos, este fin de semana toca TRIATLON a tope, quien va a participar y en que modalidad.
Triatlon Popular:
Triatlon por Relevos:
Triatlon de la Mujer:
Triatlon Villa de Madrid:
Riddick
Juanete
Triatlon Elite:
Yo también me he apuntado, y aunque en los datos, puse el nombre de la agrupación, me han puesto como independiente. Voy a intentar que lo corrijan.
Triatlon Popular:
Triatlon por Relevos:
Triatlon de la Mujer:
Triatlon Villa de Madrid:
Riddick
Juanete
Gustavo
Triatlon Elite:
Haciendo una pequeña interrupción en el Villa de Madrid, en la página http://www.triatlondeguadalajara.es está ya publicada la información del triatlón de Pálmaces. Las inscripciones se abren el día 8 de junio y el año pasado se agotaron en menos de una hora.
Además hay algo de información, por lo menos las fechas, del resto de las pruebas que organizan.
Respecto a las fechas de las travesías a nado, creo que voy a poder apuntarme a Pareja y a Pálmaces. Para la última de Alocén, depende de cuando salga de vacaciones con la familia.^
Un abrazo.
Centremonos, este fin de semana toca TRIATLON a tope, quien va a participar y en que modalidad.
Triatlon Popular:
Superpaco
Triatlon por Relevos:
Triatlon de la Mujer:
Triatlon Villa de Madrid:
Riddick
Juanete
Gustavo
Triatlon Elite:
Centremonos, este fin de semana toca TRIATLON a tope, quien va a participar y en que modalidad.
Triatlon Popular:
Axis
Triatlon por Relevos:
Axis
Triatlon de la Mujer:
Triatlon Villa de Madrid:
Riddick
Juanete
Triatlon Elite:
Centremonos, este fin de semana toca TRIATLON a tope, quien va a participar y en que modalidad.
Triatlon Popular:
Superpaco
Axis
Triatlon por Relevos:
Axis
Triatlon de la Mujer:
Triatlon Villa de Madrid:
Riddick
Juanete
Gustavo
Triatlon Elite:
Juanete, en la transición entre bicicleta y carrera pienso para a estirar 20sg cada gemelo y 20sg el isquiotibial derecho como mandan los canones.
Triatlon Popular:
Superpaco
Triatlon por Relevos:
Axis,Nublo,Miki
Triatlon de la Mujer:
Triatlon Villa de Madrid:
Riddick
Juanete
Gustavo
Miki
Triatlon Elite:
Triatlon Popular:
Superpaco
Triatlon por Relevos:
Axis,Nublo,Miki
Triatlon de la Mujer:
Triatlon Villa de Madrid:
Riddick
Juanete
Gustavo
Miki
Yambo
Triatlon Elite:
Con vuestro permiso voy a intentar cuadrarlo, porque cada uno ponemos una cosa:
Triatlon Popular:
Superpaco
Axis
Davidmozo
Triatlon por Relevos:
Axis,Nublo,Miki
Triatlon de la Mujer:
Triatlon Villa de Madrid:
Riddick
Juanete
Gustavo
Miki
Yambo
Triatlon Elite:
Para el sábado (relevos-16:15 y popular-17:00), ¿hay quedada para bajar o cada uno por su cuenta?
En el élite creo que corre José Miguel...
Miki, no sabes con quién te estas jugando los cuartos. Date con un canto en los dientes si consigues ganarle a Juanete unos segunditos en la carrera a pie, nada más.
Yo en bwin (estoy rehabilitándome de la ludopatía) he apostado este orden: Jose Miguel-Juako-Yambo-Juanete-Riddick-Miki-Gustavo.
Y yo currando...grrrrrr.
A mis compis del relevo del sábado, vamos a por todas, estoy deseando partir el cuadro o la cadena de mi bici si fuese necesario y darle la oportunidad a Axisfíz de poder lucirse en la recta de meta sacando a relucir esas series de 200 que se ha metido estos días al cuerpo.
Aviso, por si alguien se anima, después del triatlón popular del sábado volveré a casa con la flaca, por el anillo ciclista y el carril-bici de Colmenar.
Ya estan los dorsales del popular, creo que saldremos en distintas tandas, contando que son 100 por tanda
Triatlon Popular:
Axis dorsal 50
Davidmozo dorsal 172
Superpaco dorsal 239
Y para el equipo, hay 17 masculinos,apareceis los primeros de la lista
Triatlon por Relevos:
Axis,Nublo,Miki dorsal 276
Estimado Manolo, se trataba de crear ambiente, después de estos 5 meses de lesiones mi única intención el domingo será acabar la carrrera. Ya has visto lo que he puesto de las transiciones, No se quien es Gustavo pero le puedes poner delante de mi sin problemas. El año que viene si me compro la bici y me recupero de estos problemillas me lo tomaré más en serie.
Vaya dia que nos espera mañana, no va a hacer falta neopreno para nadar...va a hacer falta chubasquero
Ya estan los Chandal y Bolsas deportivas de la Agrupacion. Tlf 670234839(Rafa).
Acordaros de hacer el ingreso en la cuenta de la agrupacion
Mucha suerte a los relevistas. Más que un triatlón vais a disputar tres sprintes en tres modalidades. A tope de principio a fin. También mucha suerte a los del triatlón popular. Al día siguiente nos toca a las 9horas, creo que con mejor tiempo. Ya nos contaréis cómo está el agua, no de sucia, sino de fría.
Nublo, qué responsabilidad, me pones por delante del gran Riddick. Maestro, perdona a los que no saben lo que dicen.
Chandal Triatletas.
El Sabado Mrs.Nublo sera el encargado que reparta los chandal a los competidores.
El Domingo un servidor entre codazo, ahogo y caida intentare entregarlos.
Suerte para hoy y mañana compañeros triatletas. yo ire directo desde Villalba nos vemos alli
wenas, esto de no tener internet!!!!
Triatlon Villa de Madrid:
Riddick
Juanete
Gustavo
Miki
Yambo
Juako
Yo iré directo desde el trabajo, ¡¡Sniff!!
Creo que Nublo va a perder dinero en bwin, pues el orden que me pone delante de Juanete y Riddik no lo comparto, no me metáis presión. Gustavo y Miki no he tenido el gusto de conocerlos, así que no me pronuncio.
Espero que el suelo no esté mojado, porque si ya soy malo en las bajadas en seco, imaginaos en mojado.
Una preguntita a los del olímpico de la seman pasada, ¿os salieron 40kms en la bici?, a mí me salieron 37.
¡¡Nos vemos!!
Da miedo leeros! que nivelazo estamos cogiendo en triatlón. Os deseo todo lo mejor para este finde. El domingo intentaré pasarme por la casa de campo y poder veros y haceros alguna foto si el trabajo me lo permite, y de paso conocer por fin a super-Yambo.
Todo guardado y los deberes hechos,descansar porque mañana sera un gran dia, os deseo suerte a todos los Triatletas.
Avance:
Jose Miguel "Josemi" 1ºClasificado en el Triatlon Villa de Madrid en Grupos de Edad. Enhorabuena Campeon.
Los demas todos Vivos, ya pondremos los comentarios.
Impresionante espectáculo el vivido hoy en el Villa de Madrid. Al primer puesto de Jose Miguel hay que añadir el cuarto puesto de Juako que no se subió al cajón por doce segundos y al carrerón que se marcaron Juanete, Ridick, Yambo (que tuvo que pedir prestadas unas zapatillas de bici) y Gustavo.
Felicidades a todos por el nivelazo que estais dando en triatlón a esta agrupación.
No quiero dejar de felicitar tambien al equipo del sábado, Nublo, Miki y Axis que ocuparon nada menos que la quinta plaza en el tri. por equipos, y a Paco, Axis y David Mozo en su debut en triatlón.
Que grandes sois!!
He colgado algunas fotos del Villa de Madrid en el Album.
Estoy triste chanclass con la paliza que me he metido y ni me has nombrado.
Ya lo contó antes Gustavo. Mañana Lunes, a las 10, se abre el plazo de inscripción para el Triatlón de Palmaces. Varios estábais interesados, yo desgraciadamente no podré acudir por tocarme trabajar ese día, el 25 de Julio. Se agotan al momento.
Esta mañana hemos vivido una gran mañana deportiva (Triatlón Villa de Madrid).
En primer lugar, quiero mostrar mi agradecimiento al apoyo que hemos sentido desde distintos puntos de la carrera, especialmente a Chanclass, a la familia de Yambo y a los compañeros que empezabais más tarde. Gracias también por haber colgado las fotos tan pronto.
Respecto a la carrera, quiero decir que el nivel que habeis demostrado todos es impresionante. Desde un nivel mucho más modesto, quiero manifestar una sana admiración.
Por mi parte, me lo he pasado fenomenal, y creo que he terminado con dignidad las tres especialidades.
Después de la prueba, me ha encantado el rato que he compartido con Juako, Yambo, Riddick y mi amigo Juan Luis que ya nos acompañó en la media del Valle de Samburiel y que después de una lesión ha hecho una gran carrera.
Enhorabuena a todos los que habeis participado hoy: Riddick, Juanete , Miki, Yambo, Juako. Miki, creo que no he tenido ocasión de saludarte.
Por último, también quiero felicitar a los que participasteis ayer.
Un abrazo.
Gustavo
Ya estan los Chandal y Bolsas deportivas de la Agrupacion. Tlf 670234839(Rafa).
Acordaros de hacer el ingreso en la cuenta de la agrupacion.
2100 4082 07 2200074382, de la Caixa. Puedes hacerlo personalmente o por transferencia, pero, muy importante, no olvides indicar tu nombre y si es chandal o bolsa.
Chandal 42€ bolsa 24€.
Enhorabuena a todos los triatletas que habeis competido este finde, tanto los consagrados como los que debutamos el sábado. Por mi parte todavía me estoy recuperando del supuesto 2000 del tri de relevos, hacía tiempo que no acababa tan machacado, menos mal que estaban Nublo y Miki para quitarme las gafas y ponerme el gorro y las gafas de nadar porque yo no podía...acabado el tri por relevos y sin tiempo para más tocaba "intentar" correr el popular, llegué justo para lanzarme al agua (150 ppm por mi pulsi, los primeros metros iba como una bala, pero antes de llegar a la primera baliza no podía dar una brazada más, estaba agotado, me paré, nadé a braza, me volví a parar y ya al final me recuperé y conseguí salir del agua en poco más de 6`. Transición lenta, falta de costumbre. Primeros 2.5 km no soy capaz de meter plato grande, no tenía fuerza para moverlo, menos mal que se pasó la pájara y al final gracias a mi amigo Chema y otro corredor que conseguí enganchar me hicieron la segunda subida ya por fin con plato grande. 2T bastante más rápida, me pongo las zapas y a volar, me encontré fenomenal y no paré de pasar a gente. En mi segunda vuelta veo a lo lejos a SuperPaco, tengo que engancharle como sea pensé y a por él que fui. Paco eres mi fuente de motivación en las carreras. Al final 37`36`` y 24 de la general a 3´del primero. Muy buenas sensaciones quitando el agua y muy bien la carrera, si hubiese sido más larga creo que hubiese acabado más arriba.
Del tri por relevos que puedo decir, "quintos de la general. Gracias Nublo y Miki.
Por supuesto agradecer a las familias de Nublo, Miki y SuperPaco su apoyo, sin vosotros esto no sería igual.
Enhorabuena a todos los triatletas que habeis competido este finde, tanto los consagrados como los que debutamos el sábado. Por mi parte todavía me estoy recuperando del supuesto 2000 del tri de relevos, hacía tiempo que no acababa tan machacado, menos mal que estaban Nublo y Miki para quitarme las gafas y ponerme el gorro y las gafas de nadar porque yo no podía...acabado el tri por relevos y sin tiempo para más tocaba "intentar" correr el popular, llegué justo para lanzarme al agua (150 ppm por mi pulsi, los primeros metros iba como una bala, pero antes de llegar a la primera baliza no podía dar una brazada más, estaba agotado, me paré, nadé a braza, me volví a parar y ya al final me recuperé y conseguí salir del agua en poco más de 6`. Transición lenta, falta de costumbre. Primeros 2.5 km no soy capaz de meter plato grande, no tenía fuerza para moverlo, menos mal que se pasó la pájara y al final gracias a mi amigo Chema y otro corredor que conseguí enganchar me hicieron la segunda subida ya por fin con plato grande. 2T bastante más rápida, me pongo las zapas y a volar, me encontré fenomenal y no paré de pasar a gente. En mi segunda vuelta veo a lo lejos a SuperPaco, tengo que engancharle como sea pensé y a por él que fui. Paco eres mi fuente de motivación en las carreras. Al final 37`36`` y 24 de la general a 3´del primero. Muy buenas sensaciones quitando el agua y muy bien la carrera, si hubiese sido más larga creo que hubiese acabado más arriba.
Del tri por relevos que puedo decir, "quintos de la general. Gracias Nublo y Miki.
Por supuesto agradecer a las familias de Nublo, Miki y SuperPaco su apoyo, sin vosotros esto no sería igual.
¡Vaya figuras, Miguel y Juako! Gran mañana deportiva la del domingo. Un montón de samburieles y familiares y amigos compitiendo y animando. Te eché de menos, amigo Nublo, y toda la carrera estuve mirando ya sea encima de las boyas, en los avituallamientos o en las curvas del teleférico, si aparecerías con la Vito y la música para animarnos.
En un triatlón sprint (lo dice el nombre) uno va a tope y no hay tiempo ni para beber agua del bidón. Fui con la lengua fuera todo el rato. Hice 1hora y 14minutos. Creo que sólo 8minutos más que el figura José Miguel (¡vaya con quién me comparo!). La natación la hice en poco más de 13minutos. Todavía no han salido las clasificaciones y los tiempos sob aprox. Pero creo que los 20kms de bici los hice en unos 36minutos, a 33kms/h. Me resultó más duro que los 40kms de la semana pasada: entre que no conecté con grupeta y que las cuestas eran más duras pero más cortas, sufrí bastante más. En la carrera creo que hice los 5kms en algo más de 21 minutos. Me sentí bien, mucho sufrimiento para mantener un ritmo vivo, pero buenas sensaciones. Los ánimos en esta fase de Riddick me ayudaron mucho. En fin, que estoy muy contento por haber realizado dos triatlones en 2 semanas y creo que a un buen nivel dadas mis características. Ahora tengo que recuperarme del talón de aquiles y preparar un par de triatlones en julio. Enhorabuena también a Miki, Yambo y Gustavo, y a todos los que participasteis el sábado. Como habéis comprobado, el triatlón es una disciplina deportiva magnífica y muy divertida.
Pues nada, dos Samburieles preinscritos para Palmaces, Mario Marubens y un servidor.
axis, ¿donde está el resultado del popular del sábado? Estoy esperando para poner mi crónica...
Con media hora de retraso, allí nos lanzamos al agua David Mozo y un servidor, 1 minuto antes ya lo había hecho en la primera tanda, mi pesadilla, Axis. El cambio de nadar en la piscina a nadar en el lago es tremendo, y mas con 280 locos a tu alrededor dándote golpes por todos los lados. Que me dieran en la espalda o la cabeza, pase; pero lo que no aguanté es que me dieran en las piernas, ya que estos me hundían y el agua de la casa de campo esta muy verde para tragarla.
Hasta la primera boya nade bastante bien, un poco por encima de mis posibilidades, con solo 2 semanas de natación, pero sobreviví. Cuando llegue a la boya, cometí el error mas grande del mundo para un novato, con el fin de acortar lo mas posible, entre por el interior y la gente me arraso, trague mas agua que un tonto, me tuve que agarrar a la boya y la gente se me colgaba encima, conseguí salir de la boya; pero muy cansado y el tramo de la primera a la segunda boya lo hice un ratito a crol y otro ratito a braza.
Pase la segunda boya e intente terminar decentemente, cuando me di cuenta no se si por las corrientes o por la inercia estaba nadando 90º a la izquierda, tuve que corregir y volver otra vez a la derecha, esto me paso una segunda vez, hasta los bomberos se me acercaron y decidí terminar casi todo a braza para orientarme bien, también un poco por cansancio.
Salí del agua mareado como una peonza y me dirigí a la transición. Cuando entraba en la zona de transición, vi a David que salía ya con la bici. Me puse la Sambuseta encima del mono para no pasar frío, cocí la bici y para adelante. La bici se me dio mucho mejor, en las dos vueltas no hice otra cosa que pasar gente, Impresionante el paso por la rotonda donde estaban colocadas las familias de Manuel y Miki, y por supuesto la mía, con esos ánimos es imposible que no se te suba la moral ¡¡¡¡¡Muchas gracias de verdad!!!.
Se acaba la bici y a por las zapatillas, me encuentro fenomenal, sigo adelantando gente y no me pasa nadie, nadie menos mi pesadilla Axis,¡¡¡Pero este tío otra vez!!! me pasa me da animo y me dice que me pegue, pero imposible. Me auto motivo para intentar coger a David, pero el tiempo que pierdo en el agua es insalvable.
Cuando salí del agua jure que no volvía; pero la posición que me dan los jueces, no se si juntando las dos tandas y el tiempo que hice, me animan a probar otra vez.
POSICION 68 TIEMPO 41m 09Seg, Para los que corrimos el sabado si quereis consultarlo es aquí: http://triatlonmadrid.org.es/rep_ficheros_mediateca/36ea16e230950c1fbb8ccf2007e1352d.pdf. Felicidades a mis compis del Sabado y como no a los superheroes del Domingo, vaya asociación que estamos construyendo.
¡NO ME LO PUEDO CREER! Mi debut en el triatlón y no me sacan en la clasificación. Estoy tan cabreado que no acierto ni a escribir la crónica...
Crónica del sábado.- Ahí llego yo con los manguitos de miki mouse( ver fotos), el gorro de bañera turca, los niños, el perro y la esposa cuando aparecen mis compis a quienes casí les da un espanto. ¿ Pero Miki tu sabes nadar? tranquilos chicos que si. La salida se demora ,hay que esperar, estoy nervioso, otro retraso así que cuando suena la bocina me lanzo al agua y me pongo a mover los brazos como un descosio, sin sacar la cabeza. ¡Como había dicho Juanete que era un sprint! me pongo a nadar salvajemente, !ver si llego sin respirar¡. A los 50m no puedo con mi alma, no tengo respiración y encima debajo de agua está todo verde. Por un momento creo que he muerto. Pero cuando saco la cabeza veo una embarcación a mi izquierda y ningún ser humano "ya está, pienso" el barco escoba del que me habló Manolo. Voy a hacer el ridículo más espantoso. En la primera boya alargo el cuello y veo a gente detrás de mí, menos mal. Salgo en unos 6m, 200m corriendo en los que adelanto a 2 cojos y todo pa ti Manolo. Gracias a mis compis quedamos 5ºs, prometo que el año que viene voy a entrenar un poco más para que no me expulséis del relevo.
Es que te saliste, David. Los estratosféricos no salen en las clasificaciones terrenales.
David, como disfrutaste tanto, cosa que me consta, lo han hecho a posta para que te piques y vayas al proximo
Miki espero que aceptes mis disculpas pero no te creia capaz de competir el sábado en un triatlón por equipos y el domingo en un triatlón sprint. Que desconfianza por mi parte!
Desde hoy me alegra decirte que pasas a formar parte de mi selecto grupo de ídolos junto a deportistas de la talla de Indurain, Gebreselassi, Luis Milla, Angel Martín Cuellar y como no, el gran Raúl Glez. Blanco.
Gracias chancly pero preferiría que cambiaras a Raul por Juanito Oyarzabal.
Compañeros todos: he comenzado mis gestiones para aparecer en las clasificaciones: Laetus y FeTri. Ya se han puesto en contacto conmigo y me han comentado que van a revisarlo, que las clasificaciones son provisionales. En todo caso, salga o no salga, la emoción y felicidad que yo sentí el sábado no podrá quitármela nadie nunca, salga o no en un papel.
Me reservo aún la crónica, por si suena la flauta y salgo en los papeles, pero no dejaré pasar más el capítulo de agradecimientos.
Me olvidaré de alguien, seguro. Por favor, disculpadme si es así.
En primer lugar a todos los compañeros de la ADSAM, porque con vuestro ejemplo y sabiduría deportiva me habéis dado los ánimos suficientes para afrontar este reto, que os puede parecer una tontería, pero para mi hace dos años era impensable.
También al gran José Miguel, que con su charla técnica el sábado por la mañana me hizo superar todos los miedos que tenía.
A mis compañeros debutantes Axis y SuperPaco, por compartir mis nervios, los golpes en el agua y una palabra de ánimo cada vez que nos cruzamos.
A las familias de Nublo, Miki y SuperPaco, por hacerme sentir el campeón del mundo de triatlón cada vez que pasé a su lado a lo largo de la prueba.
A Riddick y Juanete, por contarme que esto del triatlón no es para superhombres, a pesar de que ellos lo sean.
A Fran y Javi, por enseñarme a montar en bici de carretera.
A mis padres, por obligarme a dar cursos de natación durante muchos veranos.
A todos los que después del sábado me habéis llamado y preguntado que cómo me fue, por compartir mi ilusión.
Y, sobre todo, a Carmen, Inés y Guille, por dejarme robarles tiempo para entrenar cada vez que puedo y, a pesar de eso, recibirme cada vez que vuelvo a casa siempre con una sonrisa.
Estoy demasiado emocionado para escribir la crónica, prometo hacerlo.
Que grande eres Mozo!!
Mozo, Mozo, no nos hagas llorar. Has empezado una carrera, la de los triatlones, que espero dure mucho y nos dé muchas alegrías. Gracias por la parte que me toca, y eso de llamarme superhombre acompañado del gran Riddick, qué quieres que te diga, me parece inverosímil, pero a la vez me honra.
Acabo de ver las clasificaciones del triatlón Villa de Madrid. Mi grupo de edad no sale desagregado por tiempos. En total hice 1h14m00s, y he quedado 7º de mi grupo de edad. Alucinante Riddick y Yambo, corrieron en 2 grupos diferentes y Riddick hizo solamente un segundo menos que Yambo. Hemos tenido todos una actuación destacada. Con un poco más de entreno, experiencia y rapidez en las transiciones el año que viene nos salimos, compañeros.
Joroba, la única clasificación que falta por salir es la del triatlón por relevos. Estoy deseando ver oficialmente y por escrito ese magnífico quinto puesto.
A mí me sabe a gloria, hemos superado los sextos puestos de nuestros afamados atletas en el Ekiden o el puesto 15 del triatlón por relevos del año pasado (claro que entonces había 80 equipos y además tuve que nadar).
Pasamos una tarde divertidísima, os aseguro que el tal Miki está como una regadera, se presentó con manguitos y sombrero de peluquería años 60. Es el compañero perfecto para soltar nervios y hacer más llevadera la espera.
No me dejaron verle nadar, seguro que alguna más prepararía, nos tuvieron a los ciclistas recluídos en la zona de boxes esperando. Al ser su primer triatlón del siglo XXI ni él ni nadie sabíamos de lo que era capaz, desde llegar de los primeros hasta ser descalificado por escándalo público, todo era posible. Llegan los primeros nadadores, qué nervios, qué cuerpos por cierto, clones del gran Riddick. Llegan dos chicas y justo detrás (menuda habilidad por cierto tienen los triatletas del grupo 45-49 para perseguir sirenitas)corriendo como una bala aparece sprintando el bueno de Miki.
Salgo todo lo deprisa que puedo de boxes, paso al juez con el banderín que me autoriza subir a la bici y ...zás, hostión y al suelo. Me quise subir con tal celeridad que no se muy bien que hice, me debí enganchar con algo, el caso es que me caí encima de la bici, contra el suelo, saliendo disparado el ciclómetro y las gafas. Lamentable. Afortunadamente apenas me hice daño, me dolía más la humillación, recogí todo y volví a salir. No perdí mucho tiempo aunque una caída así de tonta te desconcentra un poco. Hice la bici a bloque, con todo metido, sin guardarme nada, adelantando a cinco ciclistas y llegando completamente exhausto a dar el testigo a Axisfíz. Tardé bastante en coger resuello de nuevo, parece mentira en tan solo 8 kilómetros lo que se puede llegar a sufrir.
Lo de Axisfíz fue increíble, ojalá salgan todos los parciales por ver el carrerón de Axis, en tan solo tres kilómetros adelantó a otros tres, y dos de ellos llevaban buena ventaja. El pobre llegó muerto, echando espuma por la boca y sin poder hablar. Tuvimos que quitarle rápidamente el dorsal y ponerle el gorro. En menos de cinco minutos tuvo que tirarse al agua a participar en el triatlón popular. Un crack.
Muchas gracias a los dos, Miki y Axis, por vuestra entrega, por vuestra complicidad, fue un placer compartir equipo con vosotros. Para mí fue un día memorable, de los que no se olvidan en muchos años.
Enhorabuena a todos los del Villa, escudriñaré bien la clasificación y mañana la comentamos. Creo que me he equivocado muy poco en mis apuestas.
Y como siempre y por encima de todos, un abrazo y una felicitación muy especial a nuestros debutantes, Superpaco y David Mozo.
Efectivamente esta sección de triatlón tiene mucho futuro.
felcidades a todos, por que no haber hecho nunca un tri y meterse en el agua a sabiendas que vas a salir apaleado, tiene mucho merito.
pero con todos los que he hablado dicen que les a encantado y que ya estan buscando otro para repetir, eso es lo bonito de este deporte tan duro. felicidades tmb a angel, de mayor quiero ser como tu. a los del relevo, que hacer 5º es un puestazo, que ya quisieran equipos con mas años en el candelero.
paso a contar mi cronica:
llegamos el domingo con 14 grados fuera, y dice el de laetus que el agua tiene 22,1º, no estaba fria la verdad pero con unos 18-19º, lo suficiente para haber estrenado el neopreno, pero se han empeñado en que este año no va a ser.
nos daban la salida detras de los junior, que van como tiros...
empece bastante mal el agua, parecia que estaba dando un cursillo de defensa persnal, pasada la primera bolla ya empece a poder alargar la brazada y a sentir que me deslizaba aceptablemente, sali del agua con unos 50 tios delante mia , sin contar con los junior.
hice una buena transicion y rapidamente a pedalear, la primera subida la hice en plato con la ansia de recortar posiciones rapidamente y s que debi de ir rapido por que a los que adelantaba no se ponian ni a rueda,
en la segunda vuelta escuche una moto y pense ahi vienen los primeros, que oportunidad de ir rapidisimo si es que los aguanto, en efecto, el campeon y subcampeon de europa y uno mas, alarza que a la postre ganaria su carrera.
mas otro que se unio como una lapa, "yo". que ritmo, como andan, es increible, solo les daba relevos el la subida, por que en el llano iban a 50.
baje de la bici junto con el primero de mi categoria, y tras una rapida transicion le saque unos 20 metros que en el primer km me los recorto, pero justo cuando me estaba cojiendo, aprete y el revento, al final llegue primero y le habia sacado mas de 1 minuto a un tio que corre bien.
estoy super orgulloso de mi carrera por que es el primer tri en el que me subo el primer peldaño, sabiendo mi deficit en el agua, gracias a ridick por los animos y a tos los que estabais alli.
jose miguel.
Aunque el tiempo de los viejetes no está desglosado, alguien sabe como se interpretan los tiempos de las 3 pruebas. Osea, ¿cuando te toman el tiempo?, al salir del agua, al coger la bici, al montarte en la bici, al dejar la bici. Porque viendo los tiempos de los chicos, veo que las medias en carrera de bici deben ser bastante más altas que las que figuran en la clasificación, osea que a lo mejor te consideran bici el periodo de tiempo desde que sales de agua hasta que empiezas a correr. Vds sabrán, es mi primera vez y no se como va esto.
¿para qué quieres saber tanto, Miki?
Arisototélica pregunta esta...
"el hombre nada puede aprender sino en virtud de lo que sabe"
Pues eso , me gusta saber lo que hago para mejorar y en una prueba de este tipo es interesante saber interpretar los datos para conocer tus carencias y tus virtudes. Si la 1ª transición la meten en natación pensaremos que hemos nadado despacio y si la 2º la meten en la carrera que somos más lentos que una tortuga. Por eso es importante conocer los tiempos reales de carrera y de transiciones.
Poco comentar después de mis compañeros. Ellos si que fueron los protagonistas del Domingo con sus ganas y su bien hacer. Yo personalmente estoy un poco descontento conmigo mismo y con la organización de la prueba.
Llegue muy temprano ya que no quería tener ningún contra tiempo de ultima hora.La preparación Triatleta fue estudiada pero no la pude concluirla adecuadamente por diferentes motivos y a una semana tenia que hacer lo que no había hecho en 3 semanas. Así que llego la hora de meterse al agua, me encuentro a Gustavo y a su Compy de aventuras (mas majos los dos), toco el agua porque la temperatura ambiente estaba tirando a fría en cambio el agua estaba templadilla así que preparados listos y... que no me funciona el pulsometro, bueno no pasa nada y aquello que mas temía fue lo mas agradable, disfrute en algunos momentos acuáticos y otros tragué agua. Por fin veo la salida y salgo con una fuerza terrible, incluso adelanto a 3 competidores de camino a la transición de la bici, cambio las zapas y todo OK. Salgo con la bici corriendo como había entrenado y visto a la elite, veo delante mío a 2 personajes que no tenían muy claro si la salida es la entrada o viceversa, les pido paso y me encierran contra la valla de protección consiguiendo que salga por encima de la bici y eso que todavía no he montado, por fin lo consigo con sangre en la rodilla e hinchada y salgo como un rayo, con todo puesto y así hago la primera vuelta , empiezo la segunda y voy fundido oigo a mi amigo Chanclas que me dice” pedalada fácil” o algo parecido, entonces me doy cuenta que voy atrancado que estoy subiendo y no puedo ir a plato ¿pero Yo como me lo he estudiado esto??, adelanto a bastante gente pero sigo sin ver a Yambo. Otra vez en boxes cambio las zapas e intento (nunca mejor dicho) correr, entoces me aparece un viejo conocido llamado flato que hacia años que no aparecía, la primera vuelta fue muy dura en ella me adelanta un spunik llamado Juako y la ultima como dice Alfredo-Torpedo de menos a mas, pero sigo sin pillar a Yambo(es mi referencia). Llego a meta y veo a la familia Samburiel sin descansar ni un momento de animar, GRACIAS, vosotros si que sois el alma mater.
A día de hoy he visto los tiempos y a mi no me cuadran en nada, me han dejado sin tomar los datos en el punto de control agua y en bici, la gente se saltaba la ultima vuelta en bici, nadie lo controlaba, si veis los tiempos hay competidores que han hecho 12 mint en la carrera a pie, y luego después del palizon les pedías otra botella de agua para lavarte la cara ya que no había fuentes y te decían que estaban justas que NO, después de pagarles 22€ por un rato. Enhorabuena a todos los competidores y a las familias que estuvieron allí animándonos, nos vemos en 3 Cantos.
los tiempos son de pena, no son ciertos casi ninguno, excepto los elites y los 30-34.
que yo creo que con 22 pavos podian poner chip, por que si no sucede esto cuando hay tanta gente compitiendo.
mi tiempo fue de 1:04:59 ,y ahora aparezco con 3m mas y pone que tarde 20m en el 5000, cuando yo se que iba como un caballo desbocado a no mas de 3:25.
enhorabuena laetus
os estais forrando....
jose miguel
No había tenido tiempo hasta ahora de escribir.
Fue un triatlón magnífico que a puntito estuvo de venirse abajo para mí por un descuido estúpido. Venían a verme mi padre y hermano, mi mujer y mis dos sobrinas pequeñajas, y cuando voy a recoger el dorsal veo que me he olvidado las zapatillas de la bici. ¡¡Qué desesperación, con las ganas que tenía y la de gente que venía con ilusión a animarme!!, pregunto a la desesperada al de megafonía que si puede preguntar que si alguien no corre en la primera tanda y me puede prestar unas zapas del 43 con calas Look. Y cuál es mi sorpresa cuando se me acerca un chaval con el dorsal 81 y me las ofrece!!!, Muac, muac ,muac!!! Qué gente más buena hay por el mundo. Eso sí, me comprometo a llegar de la bici en menos de 55' desde la salida porque él sale una hora después de mí. Rezo para no pinchar lejos de la T2 porque eso le dejaría sin zapas a este chico y no se lo merece.
Animado por el detalle, preparo todo y me pongo en línea de salida por segunda semana al lado de Juako; ¡al agua!, me pongo a estela de Juako pero enseguida dejo que se vaya, tengo intención de vaciarme en la natación pero no tan pronto. A pesar de querer vaciarme en el agua veo que sólo tengo una velocidad de crucero y salgo del agua en casi el mismo tiempo que el otro día hice cada una de las vueltas (13'45"). Transición sin calcetines, a ver qué tal. Subo la primera rampa a plato y toda mi familia me anima, ya más arriba es Chanclas el animador y fotógrafo quien me dice que suba fácil. Tiene razón, no soy muy fuerte de piernas y no debo fundirlas. En la bajada hago esfuerzos por no quedarme y consigo ir en un grupo. En la segunda vuelta, al llegar a lo alto me entran ganas de vomitar, creo que es por el frío y porque he bebido mucho (llevo 2 bidones llenos que me bebí enteros). Otra vuelta y así hasta el final. Me bajo de la bici con las zapas (¡¡Necesito un cursillo de transiciones rápidas!!) y me pongo las zapas, no tengo calambres por lo que voy más rápido que el otro día, veo a Juako que vuela, y luego me cruzo con Riddik, intentaré que no me coja. Estoy reventado pero disfruto mucho, llego a meta en 1h 14' 53".
Mucho tiempo por detrás de Juako y José Miguel (enhorabuena monstruos) y 53" detrás de Juanete y 1" detrás de Riddik. (¡Quién me lo iba a decir, sólo 1" detrás!). Enhorabuena a todos los del sábado y del domingo. Gracias a los animadores y a mi familia, y un millón de gracias al dorsal 81, que me ofreció desinteresadamente sus zapatillas y con ellas un día de disfrute para mí y mi familia.
Amigo Miki, ¿te has parado alguna vez a reflexionar sobre la relación del tiempo con el deporte? ¿acaso crees que si no hubiera relojes tampoco existirían deportistas? El tiempo medido y cronometrado es un tirano y nuestra actividad deportiva debería ser un acto de rebelión contra el tiempo
Por cierto, ¡le he sacado 53'' a Yambo y a Riddick! ¡¡¡VIVA EL TIEMPO!!! ¡vivan los cronómetros!!
Quizás, Juanete , César y yo somos los menos indicados para recibir ese mensaje, con lo que hay en esta agrupación de competividad. Recuerda que mi gran afición es el montañismo, deporte no competitivo y que hace unas semanas he renunciado a hacer más carreras de montaña porqué de alguna manera chocan con mi filosofía. En un año apenas compito en 5 carreras y si lo hago es con la única intención de tener una referencia una motivación para entrenar. Eso me permite estar en forma y luego se hacen más agradables las ascensiones a los grandes picos del Pirineo o Alpes.
Prefiero la BTT que la de carretera porqué tiene más de aventura, es más bonita y hay un mayor contacto con la naturaleza. Y aunque me estimulaba y estimula lo del triatlon la verdad es que no he entrenado casi nada.
Llevas razón, Miki. A mí no me gusta la palabra competitividad, sobre todo cuando se la aplica a todo y en particular al deporte. La competitividad aparece en Europa con la invención del reloj y la posibilidad de fragmentar la jornada y medir la eficacia. El taylorismo no se entiende sin un cronómetro. ¿recuerdas la película tiempos modernos de C. Chaplin? Un deportista obsesionado con el reloj se parecería a Charlot atascado entre los engranjes de una gran máquina de trabajo en cadena. A mi me gusta definir que lo que nos anima a participar en carreras y sobre todo a entrenar, es el afán de superación, más que la competitividad.
Me quedo con esto Juanete "A mi me gusta definir que lo que nos anima a participar en carreras y sobre todo a entrenar, es el afán de superación, más que la competitividad"
Es un gran eslogan para cada uno, como para la enseñanza de nuestros hijos.Lo que cada uno tenemos que tener claro es si competimos con el dorsal que va delante nuestro o con el ultimo crono que hicimos anteriormente
Con el afán de superación es con el que competimos, pero como sabemos si hemos progresado, o si nos hemos superado a nosotros mismos sin mirar el reloj? Quizás realizando pruebas en las que no hemos competido anteriormente y en de las que no tenemos referencias?
Si corremos un diezmil con afán de superación es porque esperamos arañar al reloj algún segundo con respecto al anterior diezmil.
En el deporte, la superación es directamente proporcional al tiempo empleado. Es una pena, pero es asi.
Eso, eso, filosofad, compañeros!! ¡toca mover el músculo cerebral y no dejarlo que se atrofie con tanta actividad múscular. Gran tema este el del tiempo, los record, las mediciones, la eficiencia, la competitividad, etc. Seguir, seguir pensando que yo también le daré al tarro.
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